秋季到来了，谨慎管理体重的你会发现体重也比夏天增加了，似乎发胖起来。而迈入壮年，你的身材会比青涩少年时代壮很多…
雨中行――负氧离子大吸收 选择在雨中走路不是为了追求浪漫，而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比，下雨时空气中含…
说到毛背心的选择，按成份来分，有纯棉毛背心、纯羊毛背心、羊毛混纺背心(羊毛和其他纤维混纺)和纯羊绒背心。当中最…
不宁腿综合症 保持活跃，通常是一个很好的事情。但是若是想要腿部移动的这种欲望走向极端的话，那么人就会患上不宁腿…
高强度的锻炼计划一般都会包括代谢训练，其目的是为了增加人的新陈代谢。如果你想减掉身上的肥肉，代谢训练是最好的运…
最近全国普遍降温，北方已经飘起了雪花，而冷空气也开始南下侵袭，南方的人们也将短袖换成了厚外套，看来寒冷绝不是危…
秋冬季节是进补的好时节，但是不少人都会进入一个误区，结果没有“补”出效果，甚至事与愿违、越“补”越虚。 中医主…
在国家中医药管理局和香港卫生署推行的“中医针灸戒烟”计划中，两地中医药专家提出以中医针灸为主、配以健康辅导的综…
输精管堵塞就是男科疾病中常见的一种，并且事实危害性较严重的一种，因此患者在患病后一定要及时的采取措施进行治疗。…
秋冬嘴唇干燥脱皮成因 天气干燥常用舌头来“滋润”唇部，这样做会令唇部肌肤的水分蒸发得更快。一些煎、烤等刺激性食…
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