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    # 犯困 # 发表 19浏览 4内容 0关注
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    • 男人精力旺盛充沛的秘诀

    男性的身体健康对于一个家庭来讲也是很重要的，所以这些人们在面对的时候更是要做好了解，尤其是选择好的食物对于保护男性的健康是比较重要的，因此在这些问题上大家也要有所了解，那么，让男人精力旺盛充沛的秘诀？以下就是简单的解答。 1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，...
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  • 2016-10-14 18:58 电脑端
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    • 春季犯困要吃对食物

    每到春季的时候，很多人就可能会出现困倦的情况，而且，每天也没少睡觉，可就是不见解乏，正所谓的是春困秋乏夏打盹，春季困倦也是正常的现象，那么，我们如何能够解决春季犯困的问题呢？不让困意影响我们的正常学习和生活。 春季犯困要怎么办 保证充足睡觉。 春天犯困，不一定是缺觉引起的...
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  • 2016-04-17 18:16 电脑端
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    • 白领男士如何午休较好

    犯困是一件很常见的事情，每天上班时人们都或多或少的大哈欠，提示您需要休息下了。而现在正值秋冬转季，不少白领男性都犯起了困，严重影响了平时的工作和身体。上班时间是不能睡觉的，那只有午休喽。那么白领男士该如何午睡才能达到最佳放松养生的效果呢？ 有人说“中午打一盹，下午精神气爽...
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  • 2014-11-10 18:57 电脑端
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    • 上班族正确午睡有益身体健康

    忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 夏天为什么会犯困？ 夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺...
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  • 2011-05-27 17:13 电脑端
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