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    # 钙 # 发表 189浏览 4内容 0关注
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  • 漫长健身后喝巧克力奶效果更佳

    根据本月《运动营养学》期刊上的最新研究结果,儿童最爱的巧克力奶其实是一种非常有益、适合运动后饮用的饮料。与清水、运动功能饮料或者纯奶相比,巧克力奶包含有双倍的碳水化合物和蛋白质,是为疲劳的肌肉补充营养的完美选择。 而且,巧克力奶富含钙元素,及低含量的钠元素和糖分,能够帮...
  • 潘安堂 潘安堂
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  • 2011-10-09 01:19 电脑端
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  • 准爸爸远离奶茶

    奶茶的口味浓郁,十分香甜,而且,又有茶的清爽,而“牛奶”和“茶”,都是营养宣传中的健康食品,所以,大家同样会认为奶茶也是健康食品,其实不然。然而,大街上的奶茶其实是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素等制成饮品,奶精并非奶粉或牛奶产品,而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低,因此...
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  • 2011-06-12 22:01 电脑端
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  • 男性更年期饮食要求

    男性更年期的饮食有什么要求呢? 1.不少人更年期血糖偏高,常出现冠心病的危险; 2.更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品,因为人到更年期情绪被动较大,易激动,烦燥,吃过多刺激性食物会加重更年期症状。 3.更年期的饮食要有足够的蛋白质,以适应机体的需要,比如多吃鸡蛋、牛...
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  • 2011-06-01 18:54 电脑端
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  • 奶茶危害大,育龄男性要慎喝

    奶茶危害大,育龄男性要慎喝 奶茶的口味浓郁,十分香甜,而且,又有茶的清爽,而“牛奶”和“茶”,都是营养宣传中的健康食品,所以,大家都很容易相信奶茶是饮食中的健康饮品。实际上,大家在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”,也不含“茶”。这些奶茶大多是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素...
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  • 2011-05-27 17:39 电脑端
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