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    # 三文鱼 # 发表 184浏览 2内容 0关注
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    • 健身后吃什么有助长肌肉？

    健身的男性做很多运动和动作训练，但是往往没有成效怎么办？那么在配合训练的同时，多吃这些食物吧。 健身后的饮食很重要，下面介绍七种食物，健身后吃这些食物有助于长肌肉，一起来了解一下。 1、三文鱼 6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛...
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  • 2016-12-25 08:46 电脑端
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    • 挪威：难忘的峡湾、木屋和三文鱼

    如履仙境的挪威峡湾 来挪威不去看峡湾，就好像去埃及不看金字塔。 峡湾不只在挪威有，但“峡湾”这个词(fjord或fiord)却是来自挪威语。其定义为：冰川谷地被海水淹没而成的狭长、水深、两岸陡峭的海湾。 绿色的度假胜地 在中国乃至亚洲大陆并没有峡湾，除新西兰、智利等国偶有...
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  • 2011-06-14 06:39 电脑端
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