对于整天盯着电脑屏幕的人而言，弯腰驼背很常见。但这对脊椎有什么影响吗？ 请您停一会儿，看看您的坐姿。弯腰、垂肩…

整天忙碌的白领们，经常会不经意的养成各种坏习惯，习惯成自然就会带来要命疾病危害。不利于白领养生。还不快改！白领…

中医表示要想成功减肥除了合理饮食，适量运动还可以自己制作一些瘦身茶来喝。 大黄绿茶 大黄和绿茶以1：3的比例以…

早上一睁眼很多人就会发现，自己的眼角经常挂满了眼屎。需要注意的是，有眼屎可不是个简单问题，会与疾病大有关系。眼…

充足的睡眠是学习、工作和生活的保障，可是有很多人受睡觉困扰，长期睡不好，那你注意过自己的睡觉习惯吗？中医警告，…

泡脚是现在大多数人的一种习惯，在冬季用热水泡泡脚，不仅温暖脚而且还可以消除一天的疲劳，并且有助于睡眠，而在夏季…

■台湾最近发起了一个运动叫“爸爸应该回家吃晚饭”。一次，孙燕院士跟一个干部聊天，顺便问他一周回家吃几次饭，结果…

日前，正值夏季，所谓“春困、秋乏、夏打盹。”，在我们身边很多朋友都是从早困到晚，一方面是季节气候所致，另一方面…

到底哪些食物是营养学家们的共识？这些食物到底每周要摄入多少？你从这些食物中到底能获得什么好处？ 1。火鸡胸脯 …

我们很多人都是通过吃很多的蔬菜来保证身体的营养的补充的，但是其实蔬菜在保持营养的补充之外还有很好的美容保健的作…