最近连连几天下小雨，冷空气确实让人不舒服，殊不知，利用冷空气健身效果惊人。冬季气温低，利用好冷空气不但不会感冒…

冬天大脑也要运动，你知道吗?大脑也要过冬，在冬季最需要什么养护。大脑是人体的司令部，是主导我们健康与否最关键的…

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生…

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男…

1.提高免疫力预防流感 苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。由于将…

上班族男性秋冬养胃工作要做足。现代人越吃越好，也很注重营养，但胃却越来越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟…

线条饱满、肌肉结实的身体当然会让你备受瞩目，但如果你顶着一张汗津津、油腻腻的脸，保证有姑娘立马在心里给你“灭灯…

再过21天，就是王姚斐35周岁的生日了。这位有着博士学历的优秀医生，在省立医院辛勤工作了一年多之后，人生戛然而…

中医专家提醒，寒冷、感冒和疲劳是心血管疾病高发的三大诱因，对此，患者须特别注意防寒保暖，并做到劳逸结合。 据专…

流行病学调查结果显示，我国每年心脏性猝死的总人数约为５４．４万人。除了冠心病等疾病，长期熬夜、作息不规律、长期…