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    # 减压 # 发表 251浏览 37内容 0关注
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  • 男人平时生活压力大?春节期间可以做这些来减减压!

    女人是感性动物,男人是理性动物,男人不喜欢释放自己的情绪,有什么事情都自己扛着,这样会让他们有非常大的压力。男人如果压力过大,不仅会影响心理健康,还会影响身体健康,会给生活带来很多麻烦。春节期间放假在家,不如做几件能够减压的事,让压力无所遁形。 男人在春节期间可以做哪些事...
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  • 2021-02-07 15:52 电脑端
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  • 男人压力过大伤健康?5个小妙招,可帮助减压!

    现如今生活节奏越来越快,职场上的新人一茬接一茬,很多男性都面临着非常大的压力。随着年龄增长,收入没有增长多少,但是需要花销的地方却多了,很多男人都是一边背负着沉重的心理压力,一边继续为生活打拼,这样很容易出现心理问题和身体的疾病。男人应该如何释放压力呢?接下来就让我们一起...
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  • 2020-11-16 22:34 电脑端
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  • 男人心理压力大很痛苦?教你5招减压,做个健康快乐的男人!

    在教育孩子时,我们都知道要注重身心健康,使孩子的生理以及心理都能正常发育,但实际上我们成人也要如此,尤其是压力较大的男性朋友。长期的高压会让人的心理异常疲劳,有损内分泌系统,不利于男性健康,那有什么办法来缓解心理疲劳呢? 男人长期心理压力大要怎么办? 1、做一些自己比较喜...
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  • 2020-08-31 17:39 电脑端
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  • 男性在重压之下易得什么病?

    大家都希望身体保持着健康的状态,毕竟身体基础好才可能去争取其他的东西,才能更大几率的享受精彩的生活。但在平时,这些都可能因各种问题而有所欠缺。尤其男人,以支柱的状态出现在社会上,身上的担子更大压力就很可能让男性生病。 男性要学会给自己减压,不然容易得这些病! 1。内分泌失...
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  • 2019-03-01 14:18 电脑端
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  • 职场男性如何减压?

    一般职场上的男性工作压力比较大,如果压力一直没有得到缓解的话,可能会引起各种疾病的发生,甚至会走向抑郁症,职场男性如何快乐的减压呢。 职场男性如何快乐的减压? 1、学会倾诉 通过倾诉能够让内心的感情保持平衡状态,当遇到不顺心以及烦恼的事情时,千万不能过度的忧郁和加衣,应该...
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  • 2018-12-24 14:09 电脑端
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  • 男人该如何进行减压?

    社会竞争的压力很大,对男性的压力会越来越大。如何有效减压已成为男性健康关注的热门话题。那么,为了在没有过度放纵的情况下,有一些方法可以帮助男人有效进行减压。 那么,男人该如何进行减压? 第一、健身 男人是天生的运动员,即使他们不热爱运动,也有锻炼的冲动。因此,健身绝对是男...
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  • 2018-10-12 14:58 电脑端
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  • 职场男快速减压吃大枣

    越来越多的男性朋友们都承受着工作和生活的双重压力,使得他们难以得到呼吸。那么,男人到底如何缓解压力呢?今天专家提出男人多吃打造可以有效缓解压力这一观点。 一说减压,大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人,这不,鲜枣马上就要大批上市了,吃几...
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  • 2016-05-09 16:37 电脑端
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  • 职场上的心理养生大法

    由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。对于职场男性来说,压力是必不可少的,如何排解职场的压力也是非常关键的。那么,职场男性应该如何排解自己的压力,又该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢? 解决工作压力的方法...
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  • 2016-01-18 16:22 电脑端
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  • 男人喝水可以减压?

    现代人经常要受到来自工作和生活的双重压力打击,尤其是许多职场男人压力更大,因此一定要适时的给自己心理减压。男性朋友为了自身健康需要,应该尽量饮用健康水。 男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任,从而拼命工作,因此常常会受到工作生活的双重压力影响。加之常常忙于应酬,生...
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  • 2015-08-23 18:04 电脑端
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  • 男人减压补充营养很关键

    男人在一天工作劳累下来身子非常的疲惫,那要怎么补充营养呢?美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们:注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的男性保健营养之道。 男人减压日常补充营养很关键 一、不必在补铁上动脑筋 男士中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁...
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  • 2015-08-11 16:20 电脑端
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