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    # 减压方法 # 发表 247浏览 4内容 0关注
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    • 职场男性精神压力过大的4个征兆！

    人在精神压力过大时就会造成一些心理疾病，那么人在出现心理疾病之前，会有哪些征兆预示自己的精神压力过大呢？ 精神压力过大的4个征兆 注意力涣散：如果注意力严重下降，难以完成具体任务，比如不能安排好需要持续一个星期以上的工作等，可能提示工作过于繁重。 体重波动明显：体重突然减...
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  • 2017-10-26 17:25 电脑端
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    • 职场男人的七大减压策略

    翻一下日程表，昨天接待客户，今天公司财务会议，明天出差洽谈投资计划。活在繁忙的都市中，肩负来自各方面的压力。 紧张、焦虑、失眠……不知不觉，“高压锅”阵营中又多了一位。 职场男人的七大减压策略 1、去SPA听流水、鸟鸣 SPA这个词会让人联想到巴厘岛或欧洲。因为那儿最正宗...
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  • 2017-01-20 17:32 电脑端
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    • 职场男如何给大脑减压

    现代的工作生活紧凑，尤其是白领们，时常感到头昏脑涨，这是提示你该给大脑减压了。男性职场朋友有哪些大脑减压的方法呢？一起来学习下吧。 测测你的大脑累了吗？ 信号1：开车无法集中精力，经常走神儿——请不要为工作忙找借口，这是大脑“体力”滑坡所导致的注意力涣散现象！ 信号2：多...
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  • 2015-12-25 17:37 电脑端
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    • 男人要学会减压的几个方法

    现在越来越多的人患上了抑郁症，甚至可能男性朋友要多于女性朋友，为什么男人更容易患上抑郁症呢？因为男人的压力要大于女性，如果解压不及时，就很有可能患上抑郁症，那么我们男人要怎么去减压呢？ 抑郁症的症状要了解 不明原因的身体不适：轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛...
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  • 2015-11-12 15:44 电脑端
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