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    这是一个很神秘的话题...
    # 疲劳 # 发表 234浏览 21内容 0关注
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    • 男性常常感觉到疲劳？3种疲劳休息方式不同！

    在社会群体中男女平等，但大多数男性是家庭中的脊梁柱，每天奔波于工作和家庭中，因此常常感觉到疲劳。一般情况下，有充足睡眠，多注意休息就能缓解疲劳。一般过度思虑者、重脑力劳动和重体力劳动者易感觉疲劳，不同的疲劳休息方法不一样。 不同的疲劳该如何调整？ 1、过度思虑者 过度思虑...
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  • 2022-09-04 16:13 电脑端
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    • 男性劳死的过程？

    现在男性工作压力比较大，随时会出现疲劳的情况，工作量过大的话，会引起自律神经失调，增加了心脏的负担，虽然疲劳是小事，但是到过劳死只有5步距离。 男人从疲劳到过劳死只需5步，一定要警惕！ 第1步没有任何的精神 此阶段的人群感觉精神萎靡，身体吸入的氧气量明显的减少，血糖值以及...
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  • 2019-03-21 17:11 电脑端
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    • 男人怎么做才能精力充沛？

    现如今，男人身上背负的压力越来越大，不管是来自家庭还是来自于工作。社会赋予男人很多角色，男人不得不为了家庭事业而努力奋斗。可是人到中年，一到工作岗位就非常疲劳，导致效率低下，使人头痛万分。 男人压力大易疲劳，坚持做到这5点能让你精力充沛！ 1、规律的饮食 有时为了早上多睡...
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  • 2019-01-14 14:50 电脑端
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    • 健身后有什么好办法消除疲劳？

    很多男士在健身以后，体力大量消耗，锻炼结束后身体处于疲劳的状态，恢复不到一个良好的身体状态，结果第二天上班全身酸痛，苦不堪言。究竟应该如何有效地缓解运动过后造成的身体疲劳，保持完美的身心迎接每一个挑战呢呢？这应该是众多男士非常关心的问题。 这里有些关于有效缓解运动后疲劳的...
  • 潘安堂 潘安堂
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  • 2016-06-13 18:41 电脑端
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    • 上班族四招赶走身体疲劳

    人在职场，每天都要面临很大的压力，可以说是压力山大。压力过大会影响到身体的健康，加上经常加班熬夜，使得身体非常劳累，如果身体长期处于疲劳的状态，那么抵抗力会减退，疾病会趁虚而入。 因而，平时我们要学会放松，缓解疲劳。 深呼吸 深呼吸可以增加肺的通气和换气量，提高血氧饱和度...
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  • 2016-06-03 16:07 电脑端
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    • 上班族缓解脊柱疲劳的方法

    为了养家糊口，职场男人熬夜上班是常有的事情，常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳，所以经常熬夜的职场男人应该特别注重食疗进补，那么，经常上夜班的职场男性熬夜后应该如何饮食进补呢？ 进补原则：早餐要营养充分，以...
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  • 2016-05-13 16:59 电脑端
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    • 上班太累快歇菜了？试试这几招

    疲劳是当下生活中广大朋友们一直都存在的一种状态，除了身体疲劳之外还有心理疲劳。经过上午半天的努力工作，大部分白领都会选择小睡一会，但是却发现怎么也醒不来，即使醒了，下午也一直处于浑浑噩噩的状态，人们经常说的心累就是这样。上班的时候男性朋友该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰...
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  • 2016-05-05 06:37 电脑端
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    • 抵抗疲劳 九种食品呵护男人健康

    番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。 哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4。7万人...
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  • 2016-03-30 01:39 电脑端
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    • 缓解疲劳5个小偏方可帮忙

    男性朋友一直都是家中的顶梁柱和主要的经济来源，因此很多男性朋友都在很努力的工作，即使压力再大，它们也从没放弃，一直坚持。但是它们的身体缺无法承担那么大的压力，疲劳就是他们的身体在跟他们反抗。那么男人疲劳吃什么好呢？让小编来告诉你们吧！ 男人疲劳吃什么好 一、重点是补锌 微...
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  • 2015-11-02 17:53 电脑端
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    • 缓解疲劳可试试5个小偏方

    男性朋友一直都是家中的顶梁柱和主要的经济来源，因此很多男性朋友都在很努力的工作，即使压力再大，它们也从没放弃，一直坚持。但是它们的身体缺无法承担那么大的压力，疲劳就是他们的身体在跟他们反抗。那么男人疲劳吃什么好呢？让小编来告诉你们吧！ 男人疲劳吃什么好 一、重点是锌 微量...
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  • 2015-07-04 15:16 电脑端
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