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    # 缓解疲劳 # 发表 122浏览 8内容 0关注
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    • 介绍缓解疲劳的方法!

    作为男人不仅仅要上班赚钱养家，有时候还要在家里掌管大事，因此心累身累搜是在所难免的，有时候经常是身心疲惫，但是我们可以通过掌握一些缓解疲劳的方法来缓解。那么怎么缓解疲劳呢？下面为大家介绍缓解疲劳的方法！ 怎么缓解疲劳 妙招一：提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单，...
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  • 2016-08-03 19:59 电脑端
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    • 怎么做才能缓解疲劳

    作为家庭的顶梁柱，男人是很累的，很多男人为了事业拼命工作，因此就会让自己的身体很累，回到家里就想要放松，那么你是不是知道如何放松身体呢？经常是身心疲惫，做什么事情都感觉力不从心。那么怎么缓解疲劳呢？下面为大家介绍缓解疲劳的方法！ 怎么缓解疲劳 妙招一：提前为下班做准备 在...
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  • 2016-08-03 19:54 电脑端
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    • 上班族四招赶走身体疲劳

    人在职场，每天都要面临很大的压力，可以说是压力山大。压力过大会影响到身体的健康，加上经常加班熬夜，使得身体非常劳累，如果身体长期处于疲劳的状态，那么抵抗力会减退，疾病会趁虚而入。 因而，平时我们要学会放松，缓解疲劳。 深呼吸 深呼吸可以增加肺的通气和换气量，提高血氧饱和度...
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  • 2016-06-03 16:07 电脑端
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    • 熬夜疲劳调理的方法推荐

    很多的男人，特别是三十岁以上的男人，特别的不注重自己的外表，满脑子的心思就是在家庭和工作上，往往忽视自己的身体，其实不然，我们的男性朋友，日常的时候也需要对自己进行“保养”，特别是熬夜疲劳的时候，更加的需要调理。 男人保持年轻的方法 化妆品不是女人的专利 很多男性朋友认为...
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  • 2016-05-19 16:36 电脑端
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    • 上班族缓解脊柱疲劳的方法

    为了养家糊口，职场男人熬夜上班是常有的事情，常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳，所以经常熬夜的职场男人应该特别注重食疗进补，那么，经常上夜班的职场男性熬夜后应该如何饮食进补呢？ 进补原则：早餐要营养充分，以...
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  • 2016-05-13 16:59 电脑端
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    • 抵抗疲劳 九种食品呵护男人健康

    番茄保护前列腺 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。 哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4。7万人...
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  • 2016-03-30 01:39 电脑端
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    • 职场男下班缓解疲劳十大妙招

    很多职场男性一日劳碌工作后浑身酸痛，甚至精神都有些涣散，对很多事情提不起兴趣。如何缓解这种疲劳的现象呢？以下小编为大家介绍十个下班后缓解疲劳的好方法。 妙招一：提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充...
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  • 2015-12-08 16:59 电脑端
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    • 缓解疲劳5个小偏方可帮忙

    男性朋友一直都是家中的顶梁柱和主要的经济来源，因此很多男性朋友都在很努力的工作，即使压力再大，它们也从没放弃，一直坚持。但是它们的身体缺无法承担那么大的压力，疲劳就是他们的身体在跟他们反抗。那么男人疲劳吃什么好呢？让小编来告诉你们吧！ 男人疲劳吃什么好 一、重点是补锌 微...
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  • 2015-11-02 17:53 电脑端
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