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    这是一个很神秘的话题...
    # 老年男性 # 发表 131浏览 18内容 0关注
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    • 男性50岁之后养成这5个好习惯，让你健康又长寿

    男性50岁之后各方面都趋于成熟，事业也比较稳定，但是却很容易出现力不从心的情况，因为中年之后，男性的各个器官组织都开始走下坡路，此时男性要开始注重养生，尤其要养成良好的习惯，只有这样才能够健康又长寿。 50岁以后的男性要养成哪些好习惯？ 1、注意饮食 此时男性的耐性能力会...
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  • 2023-02-08 18:35 电脑端
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    • 老年男性如何过好春节？这些护理措施一定谨记

    春节是我国非常重要的一个节日，过节是非常开心的，但是在开心的同时也要注意身体健康。尤其是老年人，要做好自身的护理工作，不要太过于放纵，一切要以健康为主。老年男性在春节期间要注意养生，以下这5个护理要点要谨记。 老年男性在春节应该如何做好护理工作？ 1、科学饮食 春节期间大...
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  • 2021-02-08 15:49 电脑端
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    • 老年男性患上男科病应该怎么护理？这5件事要一件不落的做好

    虽然说任何的年龄段都有可能患上男科疾病，但是老年男性在很多男科疾病上都有更高的发病率。而且很多老年男性的观念比较陈旧，不愿意去医院看医生，也不愿意去治疗这些男科病，最终让这些男科疾病越来越严重，产生更加严重的后果。老年男性在得了男科疾病以后要积极地治疗，除此以外也要在生活...
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  • 2021-02-04 17:14 电脑端
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    • 老年男性错误的锻炼方法有哪些？

    俗话说生命在于运动，通过锻炼身体能提高心肺功，能分解体内多余脂肪，降低患上三高风险。但错误的锻炼方法却对骨骼或心脏带来损伤，希望不能误入。 老年男性错误的锻炼方法有哪些？ 1、运动憋气 进入老年后心肺功能减退，若憋气用力会因为肺泡破裂而出现气胸。憋气也可加重心脏负担，诱发...
  • 潘安堂 潘安堂
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  • 2020-05-04 15:07 电脑端
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    • 老年男性怎么吃才健康？牢记8大饮食原则，能健康长寿！

    70岁后处于老年期，机体衰老速度加快，其主要症状是记忆力减退、无性欲或勃起功能困难以及老年痴呆症等。此阶段的男性需做好饮食调理，均衡摄入营养才能保证身体健康。 老年男性如何饮食？ 1、注意饮食质量 老年男性体内代谢主要以分解代谢为主，需补充足够蛋白质来满足其消耗的。老年男...
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  • 2020-04-09 18:19 电脑端
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    • 老年男性在春季喝茶好处多，但要遵循这6大原则！

    众所周知春天是喝茶的好时机，因为春天各种茶类纷纷上市且茶叶新鲜。春天闲暇时喝一杯茶是非常惬意的，且能达到提神醒脑功效，快速消除疲劳感，喝茶时需遵循相关的原则。 老年男性春天喝茶需遵循哪些原则？ 原则一、不能喝太多 一次性喝太多茶叶水的话会让大量液体进入血管，增加心脏负担。...
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  • 2020-02-10 15:54 电脑端
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    • 老年男性免疫力低下怎么办？应补充这4种营养素来提高免疫力！

    维生素是身体必不可少的营养物质，但随着年龄增长抵抗力和免疫力下降，此时维生素起着至关重要作用，尤其是男性合理补充维生素，才能维持身体健康，降低患上癌症几率。 老年男性需补充哪些维生素？ 1、维生素E 维生素E属于脂溶性的，能消除自由基，清除体内的过氧化质质，达到抗氧化效果...
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  • 2020-02-10 15:01 电脑端
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    • 老年男性易出现排尿困难？

    进入老年后身体上的各项生理机能都会慢慢的衰退，但是身体仍然分泌着雄性激素，作为前列腺带来很大的麻烦，老年男性容易出现排尿困难以及尿潴留，影响了生活质量。 老年男性易出现排尿困难？ 1、不要憋尿 当老年人有尿意时必须要及时排尿，如果长时间憋尿的话，会让膀胱过度处于充盈状态，...
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  • 2019-11-25 14:00 电脑端
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    • 老年男性要补充哪些营养元素？

    衰老是自然界的规律，每个人都无法阻止衰老的进程，但是能够延缓衰老。随着年龄的增长，身体的各个机能也会慢慢衰退，可以通过合理补充营养元素的方式，来维持正常的运转。 老年男性可通过补充哪些营养元素来延缓衰老？ 营养元素一、蛋白质 随着年龄的增长，蛋白质合成以及利用率会降低，所...
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  • 2019-06-12 14:14 电脑端
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    • 老年男性练习太极拳有哪些好处？

    太极拳属于缓和的运动项目，非常的简单，不仅能够让阴阳和身心达到平衡状态，同时也促进了血液循环，防止高血压高血脂，特别适合于老年男性。 老年男性练习太极拳有哪些好处？ 每天坚持练习太极拳，能达到强肾护肾的功效，让内分泌系统保持稳定状态，改善了腰膝酸软、阳痿早泄及遗精的症状，...
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  • 2019-06-05 10:10 电脑端
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