阳痿的自我按摩方法

阳痿，很多的男性朋友都曾遇到过，并且感到十分的尴尬，但是他们却不知道自己的阳痿原因，当然阳痿大部分的原因跟患者的健康、工作有关系，但是阳痿竟然跟不刷牙有关系，下面我们一起来看一下，并且了解一下，关于阳痿的自我按摩方法。

阳痿患病的原因：

据国外媒体报道称，土耳其科学家进行的一项新研究中发现，经常刷牙不仅能够降低牙龈病的概率，而且也可以降低男性发生阳痿的可能性，不经常刷牙的男性不仅易患牙周病，且患阳痿的几率比经常刷牙的男性高出3倍。

研究过程中，科学家将两组参与者进行了对比发现存在阳痿的患者53%的人同时出现牙龈发炎的症状。经过研究人员对参与者年龄、体质指数、家庭收入和教育程度等其他因素进行调整之后，发现存在严重牙周病的男性患阳痿的风险是牙龈健康男性额3.29倍。

阳痿是一个重大的健康问题，影响生活质量，研究人员称全球约有1.5亿男性存在这一问题，2/3的阳痿有生理性因素导致，主要是血管问题，其他阳痿则是由于情绪压力、焦虑、抑郁等心理因素导致，慢性牙周炎是一种由细菌导致的传染病，最常见的症状是牙龈发炎，很多研究发现慢性牙周炎可导致血管病，如与阳痿有关的冠心病等。

可见注重个人的卫生，不仅能够提升男性的个人魅力，也能够预防各种疾病，保证牙齿健康，预防阳痿。

按摩治疗阳痿的方法：

1、仰卧位，先用拇指按揉脐和关元穴各1分钟，再按揉阴茎根部上方的凹陷，以及阴茎根部两侧，用力逐渐加重，用力向尾骨方向揉按，约3分钟。然后用手掌按揉小腹部2分钟。

2、仰卧位，以双手食中指扶住阴茎，相对用力轻轻搓移，由根部向阴茎头移动，再握住阴茎头向上提拉几下，用力不宜重，然后再搓、再提拉，反复5遍。

3、仰卧位，双手掌将阴囊挟住，相对的合掌轻按压，按压力量先轻柔，逐渐缓慢地加至稍重的程度，以出现胀痛感而病人能够忍受为限度，每次约50下。然后用中指端点按阴囊与肛门的按压敏感点（会阴穴），作振颤操作1分钟以上。

4、俯卧位，在腰部肾俞穴常用横擦法，以透热为度。再在大腿内、外侧用合拿法操作2分钟，又用手掌按揉大腿内侧片刻，接着拍打大腿后侧，由上向下拍两遍，然后拿肩井操作1分钟。