不宜性爱的十个黑色时间

做爱无论对于男女来说都是一件享受的事情，能够让夫妻双方获得更激烈的快感体验。然而，性爱不是我们随时能够随心所欲的，否则有损男女健康。那么把性爱放在什么时间来做效果最佳呢，以下最不宜过性生活的十个“黑色时间”，男人一定要谨记。

1、情绪不佳时不宜过性生活

夫妻过性生活，需要双方有良好的心情和乐趣，从而激起做爱的炽热感情，这样才能真正享受到性生活的欢乐。但是，如果其中一方情绪不佳，比如忧愁、烦恼或气怒等，则不宜勉强过性生活。尤其是女方拒绝做爱，而男方大发雷霞，甚至用暴力强迫妻子过性生活，不但谈不上什么乐趣，而且容易造成妻子的性冷淡或性欲压抑症的发生。

2、环境不良时不宜过性生活

夫要同居应在幽静、整洁的环境中进行。如果在不良环境中过性生活，会使人因缺乏安全感而提心吊胆；在嘻杂、污浊的环境中过性生活，会影响双方的精神状态，甚至可造成男子阳痞、早泄或女子无性快感；在肮脏、杂乱不堪的环境过性生活，还易使男女阴部感染细菌而致病。

3、没有性欲时不宜过性生活

和谐的性生活应在双方都有性要求的情况下进行，如果因种种原因一方没有性欲，另—方不可勉为其难，以免产生逆反心理，不但使这一次性生活失败，而且会给以后的性生活留下遗患。因此，夫妻双打应相互体谅。及时观察对方的“性信号”，以便很好地进人性角色，做到默契配合、五相尊重。

4、疲劳时不宜过性生活

在疲劳状态下进行性生活，往往会失去性生活的欢乐。因为长时间的重体力劳动、脑力劳动或远逮旅行归来，由于精力和体力消耗大，十分疲劳，这就必然会使性功能受到影响，不易达到性高潮，无法使双方获得快感。

5、太饱或饥饿时不宜过性生活

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

6、酒后不宜过性生活

有人错误地认为，饮酒后有欢快感，趋着酒兴性交更是趣味无穷。其实，这是错误的。以酒助性，最终可导致性无能。现代医学研究表明，长期酗酒可以便男子发生阳痪。同时，酒精可对稿子、卵子造成损害，引起堕胎或使胎儿出生后智力迟钝、精神失常等，不利优生优育。因此，快酒后（特别是醉酒后）不宣过性生活。

饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。

7、性生活不宜在性交中途停止

有些夫妻在过性生活时，因受环境、心理等因素的干扰影响，性交活动往往突然停止，男子没有射精、女子没有获得性满足。这样做是违背性生理，是有损男女双方健康的。长期如此，男子容易发生前列腺疾病和阳瘦，女方则容易发生头痛、阴冷等病症。

8、女子经期不宜过性生活

女性在月经期：子宫颈口相应开大，加上阴道的酸度被经血冲淡，防御细菌感染的能力相应减弱。在这种情况下进行性生活，不仅会加重阴道充血，使经血增加、经期延长，而且可使细菌乘虚而入，“会引发阴道炎、子宫内膜炎、官颈炎、盆腔炎及泌尿系统感染等。

9、产褥期不宜过性生活

从胎盘娩出至个础器恢廷趴状，约需6—8周时间，这一段时间为产褥期。产裤期器官未恢复到产前状态，尤其是阴道和子宫内膜局部抵抗力低下，如果急于过性生活，容易招致细菌感染而发生妇科疾病。

严重的产褥期感染可危及产妇生命。一般应在产后2个月经检查恶霸干净、子宫恢复正常后，方可过性生活，且应坚持避孕。

10、黎明前不宜过性生活

双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力；双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。