曾在《Glee 欢乐合唱团》中饰演阿蒂(Artie)的30岁男演员凯文·麦克哈尔(Kevin McHale)加入了一项艰苦的健身课程，在12个星期内将原先微胖的自己练成了筋肉哥。他在分享健身成果时说，以前他试过痛苦的节食，但毫无作用，这一次在专业人士的指导下，他遵循了平衡饮食原则，坚持完成了锻炼计划。他说，健康的生活习惯不仅改变了他的体型，睡眠质量和消化能力也有了明显改善。
对比是不是很明显？
锻炼后，明显比之前更有活力。
曾在《Glee 欢乐合唱团》中饰演阿蒂(Artie)的30岁男演员凯文·麦克哈尔(Kevin McHale)加入了一项艰苦的健身课程，在12个星期内将原先微胖的自己练成了筋肉哥。他在分享健身成果时说，以前他试过痛苦的节食，但毫无作用，这一次在专业人士的指导下，他遵循了平衡饮食原则，坚持完成了锻炼计划。他说，健康的生活习惯不仅改变了他的体型，睡眠质量和消化能力也有了明显改善。
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锻炼后，明显比之前更有活力。
标题：欢乐合唱团中的阿蒂晒出12周健身成果
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