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    • 男性生理期的症状有哪些?

      相关科学已经证实了男性也存在所谓的生理期,每过一段时间总有那么几天男人也会出现和女人一样的症状,只不过跟女性相比,男性的症状并不是特别明显,所以常被人忽视,那么男性生理期尖都有什么症状呢?期间应该如何面对呢?一起来看看下文的介绍吧!

      男性生理期的症状有哪些?

      1、坐立不安

      男人生理期来的时候,会表现出坐立不安。你问他发生了什么事,他说他不想说话,就一直让你摸不着头脑。坐立不安是男人内心焦躁的表现,他也不知道自己为了什么而烦躁,可就是控制不了自己。

      2、不知道自己要做什么

      有那么一段时间,男人不知道自己究竟要做什么,不知道自己的所需。他总是坐着看书,但总把书翻来翻去;或者看电视,却把电视台调来调去,总找不到想看的东西。外出吃饭或购物的时候,平时很有主见的他也显得拿不定主意,让你自己去挑。生理期间的男人,不了解自己,更难以了解别人,所以不要让他拿主意了,让他消停一会吧。

      3、冷漠

      他突然变得冷淡,甚至冷漠,见了你不主动说话。当你试图接近他时,他感到不习惯,还会给你不好的脸色看,认为你影响了他。平时主动殷勤的他不见了,变得冷漠无情,好像看不见你了。让他自己安静一下吧,不要打扰着他,生理期会过去的。

      4、言语不清

      你只要仔细一点便能发现,有一段时间,男人说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清,甚至可能伴有口吃。不要以为他受了什么打击变傻了,其实那只是最平常不过的生理期而已。男人生理期的时候,神经会莫名变得紧绷,话语就在会紧张的情境之下变化了,可千万不要认为他做了什么对不起你的事。

      5、发怒

      平时的他细心呵护着你,不让你受半点委屈,不让你掉半滴眼泪。可是,他变了,他时不时地发火,或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。那欢快的笑脸再也难以出现在他的脸上,整天都是愁眉莫展。男人生理期的时候心中会有浇不尽的火,一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索,点燃它心中的熊熊大火,怒发冲冠。

      6、抽闷烟

      男人总把抽烟和喝酒看作为消愁的最佳良药。当心里不痛快的时候,他们要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩乐,要么自己一个人独自抽闷烟,而且时不时长长地喘粗气。他希望尽快走出生理期的低谷,尽快恢复乐观的自我,可是他还没应付得来,所以他抽闷烟自己想方设法。

      如何正确面对男性生理周期?

      1、家人应多给男人关爱

      家人要给低落期的男人以鼓励、安慰和关爱,理解男人的情绪。如果男人莫名其妙发脾气,别和他计较,给他适当的空间,充分理解和包容他,营造一个宽松的家庭环境,以分散他对“那几天”不适的注意力,帮助男人回到热情、愉悦、轻松、自信与宽容的乐观时期。

      2、加强体育锻炼,增强体质

      这段时间抵抗力下降、容易生病,应多运动刺激激素分泌,增强体质,提高人体免疫力。

      3、还要有意识地修身养性

      让生活保持规律,最好别熬夜,因为熬夜会让内分泌更加紊乱,生理状态更加糟糕。

      4、注意心理调节,多交流

      男性在生理低潮期要学会自我减压、放松,去做自己喜欢做的事情。平时工作压力大的,此时不如给自己放个小假,把手机、电脑都关掉,听听音乐、看看书,到处逛逛,和朋友多沟通、多交流、多聊些积极的话题。

      总之,男性生理期的变化并不是病态,跟女性生理期一样,是人体生理调节的表现,这种低潮来得快去得也快,只要大家积极正确应对,便会轻松度过男性生理低潮期。

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