“一滴精十滴血”，这句话深入民心，很多男性为能养精蓄锐而刻意控制性生活次数，认为禁欲有利于身体健康。还有的认为，男性节制性欲望能长命百岁，然而这没有任何科学依据。过度压抑性爱，反而给身体带来意想不到的伤害。
男性节制欲望更长寿吗？
频繁性生活易出现脸色灰暗，睡眠质量变差，头痛头晕耳鸣，精神萎靡和失眠多梦等，久而久之损害器官，加快衰老速度。然而部分男性会过度控制性生活，认为禁欲能提高免疫系统，起到强身健体和阳壮筋骨效果，甚至能延年益寿；过度纵欲会消耗元气和精气，过早死亡，然而这种想法没有任何科学依据。俗话说食色性也，性是人类最基本的生理需求和本能。性爱不仅仅是为了繁衍下一代，而且也能满足个人需求，增加夫妻亲密度。保持和谐的性爱能让夫妻间亲密度升温，分泌肾上腺素，让免疫系统保持最佳状态，同时也能加快全身血液循环，提高新陈代谢速度。过度控制性生活反而会影响心理和生理状态，甚至会诱发前列腺炎或其他疾病。
过度禁欲会引发哪些问题？
1、诱发前列腺炎
导致前列腺炎的因素有很多，如会阴部压迫或受到损伤、临近器官病变以及过度压抑性欲望等。特别是青壮年男性性爱需求旺盛，过度禁欲没有射精行为，使得精囊一直处于充盈状态，不能及时宣泄，导致分泌物增多和前列腺充血，进而诱发前列腺炎。
2、降低性能力
性器官遵循用进废退的原则，若刻意压制性欲望，久而久之会使得神经迟缓和退化。在阴茎海绵体中含有平滑肌，若长期没有勃起充血会使得平滑肌慢慢萎缩，影响海绵体充血功能。另外长期禁欲也会破坏阴阳平衡，压抑性本能，导致睾丸和脑垂体前叶促性腺功能下降，免疫系统也变得越来越差。
3、诱发心理问题
无论是被动禁欲还是主动禁欲，若长期压制性欲望势必会影响心理健康。高涨的性欲望没有得到满足，会让人们暂时失去理智，甚至会发生性犯罪。
4、降低精子质量
睾丸持续性产生精子，若男性长期禁欲会让睾丸产生惰性，使得精子产生发生障碍，从而降低精子活力和质量，长时间下去也会降低生育能力。
温馨提示
规律和谐的性生活才是最健康的，若没有性伴侣可以通过手淫的方式来宣泄性欲望。不过凡事都要有个度，以第2天醒来后没有任何不适为宜。另外手淫时应选择不被他人打扰且安静的场所，避免他人打断而产生心理阴影；同时要做好清洁和卫生工作，避免受到细菌侵害。不管是年轻人还是老年人都有追求性爱的权利，不能过早的戒掉性爱，注意性爱顺其自然和量力而行。老夫老妻应维系正常宣泄的性爱，避免性功能废失。
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