男人想提高性功能？想壮阳酒一定要吃壮阳药才有效果吗？非也！以下列举7道药膳，及药茶2道、药酒2道，不想吃壮阳药的男性朋友们不妨可试一试，反正饮食疗法对身体也不会造成影响。
1、【山药粥】
材料：山药200克、糯米120克。
做法：将山药洗干净后剁成碎块。糯米也同样洗净，单独放进锅内加水烧开。等到糯米煮到大约五成熟的时候，这个时候加入山药碎块，搅匀煮熟就可以食用了。
功效：补肾健脾，能治肾虚遗精。糖尿病患者亦可食用。
2、【银耳粥】
材料：银耳3克、白米50~100克、冰糖依个人口味适量。
做法：把银耳和白米一起洗干净，一起放进锅里煮。煮熟之后加点冰糖就可以吃了，一天吃一次即可。
功效：能滋阴补肾。
3、【猪腰子汤】
材料：阉猪腰子一对、枸杞叶25克、豉汁两匙，葱、盐、花椒等调味料适量。
做法：
（1）将猪腰子去膜、洗净、切片。
（2）洗净枸杞叶，用豉汁将所有材料扮拌匀。
（3）加入葱、盐、花椒等调味料煮成羹或汤类，空腹食用。
功效：能补肾壮阳，治肾虚阳痿。
4、【当归羊肉汤】
材料：去骨羊肉500~1000克、当归50克、生姜片50克。
做法：把羊肉洗干净，放入沸水中焯好捞出。后将羊肉重新放入锅中，加入其他材料。一起炖煮至熟烂，每日的早晚各服用2汤匙即可。
功效：益气生精，能治肾虚阳痿。
5、【生地全鸡】
材料：乌骨鸡一只、生地黄250克、饴糖150克。
做法：生地黄切丝与饴糖拌匀後放入全鸡腹中，再将全鸡放瓷碗内，置入电锅中，蒸至熟透即可。
功效：适用於肾精亏损的腰酸背痛，遗精等症。
6、【酒煮虾】
材料：当归25克、红枣20枚，鲜虾500克、鸡肉100克，玫瑰露酒适量。
做法：将当归、红枣、鸡肉洗净，加适量水熬煮成汤，浇玫瑰露酒，放入锅内烧开。待食用时，再将虾放入汤内涮熟。
功效：补血壮阳。
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