对男性朋友来说，睾丸是他们身体中很重要的一个器官部位，可能有一些男性，会发现自己的睾丸比较脆弱，有时候不小心弄到都容易感觉到疼痛，所有很多人男性比较疑惑，为什么睾丸会特别怕痛？在日常要如何做好睾丸保养？
为什么睾丸会特别怕痛？
一般来说，男高睾丸内部的结构，是非常精密，且神经较丰富，它是属于一个比较脆弱的器官，由于胎儿在母体体中形成的时候，睾丸就会在宫腔内发育，直到临盆前才会降入阴囊，虽然睾丸是附着在阴囊里面，但是它里面的神经和血管会连接着腹部，同时睾丸的周围没，有肌肉和骨骼帮助保护，当它受到袭击，就容易让男性感到疼痛加剧。
男性在日常要如何保养睾丸？
一、定期做检查
对于男性的睾丸，在平时要注意，如果在平时有发现异常疼痛感，就要及时到医院进行检查，另外，男性朋友还要定期做睾丸检查，定期做睾丸检查，能够让自己了解睾丸的各项情况。
二、多吃一些维生素c较高的食物
由于维生素c，能够帮助身体提高免疫力，进而帮助抵御炎症，所以，在日常生活中，想要防止自己的睾丸受到伤害，就要让身体的免疫力提高，因此，在平时可以多摄取一些维生素c比较高的食物，如胡萝卜、苹果、橙汁等。
三、少吸烟
吸烟容易对肺部造成伤害，而且经常吸烟，会让烟草中的有毒物质，伤害到血管和睾丸，阴茎中含有各种各样的血管，一旦血管受到伤害，就容易引起性功能障碍，这对男性的睾丸以及阴茎是有极大伤害的。
四、避免久坐
男性如果长时间久坐，就会让阴囊的温度过高，睾丸在过高的温度下生存，就会导致睾丸受到伤害，容易让睾丸中的精子被杀死，从而导致精子的质量数量下降，而且经常久坐，还容易导致睾丸以及阴茎处于充血的状态，这样时间一久，就容易引起炎症的发生，也就会让睾丸和前列腺受到影响。
中山大学孙逸仙纪念医院男性科主任医师玄绪军(专家预约)教授曾接受采访表示，男人的睾丸能够产生精子，也能够产生激素。虽然睾丸在腹腔内比较安全，但是产生精子需要比较低热的状态。睾丸在阴囊内是比较安全的，而且，四周有大量的神经感受器，当受到外界刺激的情况下，就会及时发出警告。睾丸对挤压这种动作相当敏感，只要稍微用力，就会感觉到非常难受。特别是用力踢的话，就会让人疼得晕死过去，也叫做神经性休克。对于一些敏感体质的人来说，睾丸突然受到强烈的刺激，很有可能会导致猝死。
温馨提示
男性朋友在日常要保护好自己的睾丸，睾丸中储存着男性的精子，所以，男性要格外注意自己的睾丸，特别是正在备孕的男性，正在备孕中的男性，要警惕避免自己让睾丸受到伤害，才能避免让精子也跟着受到影响，最后让自己的精子数量质量跟着下降。
本文指导医生：玄绪军
教授
主任医师
中山大学附属第七医院男科
擅长疾病：男科及泌尿生殖系统疾病的诊治。[详细]
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