注意，男性出现这6种变化，提醒你开始衰老！

衰老是人类步入年龄后必须经历的一个过程，头发白白、牙齿脱落、皱纹出现等，除了这些看得见的衰老症状，还有内脏看不见的器官机能衰退。但因为男女体质不同，衰老进程也有很大的差异，女性易衰老而且症状比较明显，男性衰老速度较慢，症状不明显。但男性在45岁前有以下这些症状，说明有早衰现象，需要注意。

男性早衰身体有哪些症状？

1、脱发

一个人在正常情况下每天会掉70~100根头发左右，但发现每天脱发超过100根而且持续时间较长要警惕。导致头发脱落的原因有很多，如年龄增长、遗传因素、营养不良、熬夜、内分泌异常等都有关系。男性要了解原因，看是否因为身体进入衰老阶段导致。

2、小便无力

一般男性在年轻并且强壮的情况下出现尿频、尿急、尿痛等排尿异常症状要警惕。尤其是在排尿时总感觉无力、难以排出，大多数是前列腺发出衰老警报。因为前列腺会受到年龄因素或者外界刺激出现退行性病变而有衰老症状。

3、性功能下降

性生活是夫妻的调味剂，良好的性能力是展现男性雄风的关键。一般正常情况下，男性在青春期后性欲会达到巅峰，步入40岁后性欲才会开始减弱。若男性在35岁后性欲下降，出现勃起无力、早泄、性生活疲劳难以恢复等症状，说明身体已经进入衰老状态，性功能也受影响而出现问题。

4、记忆力下降

随着年龄增长，大脑功能下降会出现记忆力减弱等症状，但这种情况一般是在进入中老年阶段才会出现的表现。若男性还没进入中年阶段却已经出现记忆力下降，如忘东忘西等，得注意是大脑出现衰老。

5、疲乏困倦

没有熬夜、每天早睡早起、睡眠时间足够但总感觉疲劳、无精打采、嗜睡，甚至神经衰弱。在爬楼梯或者做体力活时总感觉气喘吁吁，这也是身体提前衰老的症状。

6、睡眠质量差

坐着打瞌睡、躺下睡不着，半夜易醒来都是睡眠质量差的表现。一个人的睡眠质量好坏也提醒着身体各功能强弱，睡眠质量逐渐变差，甚至失眠、难以入睡排除疾病，要注意是身体衰老的表现。

温馨提示，男性提前衰老大部分跟不当生活习惯、不良饮食有密切关系，所以一旦发现有衰老症状要及时采取措施。改掉不当生活习惯，如戒烟戒酒、早睡早起、坚持运动、保持饮食清淡等，才能让身体恢复正常，延缓衰老。