职场新人“厌班” 如何面对困扰

职场新人怎样摆脱“厌班症”呢?

初涉职场意气风发

“一想起要上班，我心里就厌烦得不得了，什么时候才能摆脱上班的苦恼啊?”上班没多久，年仅25岁的小李就产生了“厌班症”，而几个月前她刚刚开始参加工作。

去年8月，毕业于某名牌大学的小李刚走出校门就找了一份工作，在一家大型国企做办公室文员，而这份工作在小李看来难度并不是很大，就是每天接收、发送一些文件，偶尔参加一些单位的活动。

起初，满腔热情的他还几次就提高工作效率以及优化工作程序方面，向领导提出了自己的一些看法，可大都没有了下文，同时他隐约感到同事对他开始持有一种看法，这让他十分困惑。

单调少薪无法适应

慢慢地笑开始适应这里的工作方式，不再过多地说什么，按部就班地干着自己的活，这份在别人看来轻松的工作，在小李眼里却越发得感到单调和无聊。

如果仅是工作的无聊，小李还可以适应，可一个月下来，仅1000多元的薪水简直是无法忍受，“尤其同学聚会的时候，总要”晒晒工资“，同学里我是最少的，要知道，上学时我的成绩一直是班里的前几名啊!”

厌倦上班几欲跳槽

有几次小李都萌发出“跳槽”的想法，可遭到了家里人的一致反对。母亲总是说自己好高骛远，“这份在别人眼里想找都找不到的工作，可千万不要随便放弃。”

工作的单调，同事的不理解，再加上微薄的薪水，这让小李怎么也提不起工作热情，“反正怎么干也是干，也没人说什么，不如随波逐流地混吧，可今后还会是这种日子吗?”想起这些，小李就感到迷茫和无助。

专家支招调整心态

每个新人刚刚上班都会有一段“孤独期”，适应快的人，一个月就能过去;适应慢的人，或许需要半年才能过去。但是，也有一些新人，在经过“孤独期”的时候，受到来自心灵的阻碍和创伤，产生“厌班症”或其他不良心理。

改变这种局面首先要从自身入手，用自己的工作激情感染同事，主动而不急于求成，积极而不咄咄逼人。即使平日总是面临不感兴趣的工作时，也要努力去做好，因为没有人能够一开始找到“十全十美”的工作。

如果是因为对事情不了解而没有兴趣，可以在工作中培养自己的兴趣。比如当深入处理枯燥的报表数据时，可能会对相应的电子表格软件产生兴趣。