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    • 别摆着张电脑脸给老婆看

      忙,谁都可以理解,但是如果总摆着一张电脑脸冲着老婆那就是不允许的了。如何摆脱电脑脸,让老婆看到一个喜怒哀乐都有的你。

      自测“电脑脸”

      以下描述,有几项与你的情况符合?

      A、每天面对电脑10小时以上

      B、电脑显示器没有安装防辐射保护屏或防辐射膜

      C、没有使用防晒霜或隔离霜的习惯

      D、使用笔记本电脑,并且电脑屏幕低於视觉水平点

      E、因为眼神不好,有时候会眯着眼睛看屏幕上的小字,或是伸长脖子

      F、全神贯注地工作时,总会长时间“面无表情”

      如果以上描述有三项以上和你相符,那麽,你是不是感觉肌肤又油又乾、而且看起来乾涩暗黄?或是年纪轻轻,额头、眼周就已经出现纹路?还是长时间工作後觉得面部肌肉僵硬,两颊却日渐松弛,颈部更是松垮得貌似火鸡?是的没错,你很可能已经达到“人机合一”境界,拥有一张电脑脸了!

      症状一:因电脑辐射造成的乾燥、暗哑

      解决方案:彻底清洁+隔离防护

      这是一个迫使你使用防晒霜或隔离霜的好理由,虽然不能完全抵御辐射,但可以在一定程度上起到保护作用。电脑屏幕会吸附灰尘,因此记得晚间好好洗脸,将白天累积的尘垢通通洗掉。如果使用了隔离霜或防晒霜,最好用具有卸妆功效的清洁产品彻底清洁,再涂上有抗氧化效果的保养品,修复日间损伤。

      关於电脑辐射,你应该知道:

      A、相较於传统CRT纯屏显示器,LCD液晶显示器的辐射基本可以忽略不计,但是键盘、鼠标、主机等电脑配件却都能够产生辐射。如果你使用的还是CRT纯屏显示器,最好加装防辐射屏或防辐射贴膜。

      B、电脑摆放的位置也很重要,尽量别让屏幕的背面朝向有人的地方,因为电脑辐射最强的就是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。

      C、电脑屏幕与面部之间至少要保留50厘米到75厘米的距离,这样可以减少辐射伤害。

      症状二:因用眼疲劳造成的眼周纹路

      解决方案:抗老产品+按摩抚纹

      使用电脑时,由於眼睛长时间处於紧张状态,很容易因循环不畅产生黑眼圈、眼袋问题。同时由於频繁眨眼或眯眼,更容易催生眼角乾纹、细纹,久而久之就有可能形成皱纹。想要修复皱纹,你要付出不菲的时间和金钱成本,因此最好未雨绸缪,在纹路初现端倪时及时使用具有淡化纹路、抗老化功效的保养品,再加以简单的按摩,不仅保养效果更佳,还可以缓解眼部疲劳。

      想要保养加分,请这麽做:

      A、除了日常的眼霜,定期敷眼膜给眼周肌肤做SPA也是不错的选择。敷眼膜之前要做好清洁,并摘除隐形眼镜。敷眼膜之後,眼霜的步骤千万不可省略。

      B、眼球的疲劳将直接导致眼周肌肤紧张。将电脑屏幕的字体调大一号,将文档或网页的背景设定为舒适的浅绿色,都可以帮助眼睛放松。另每隔1-2小时让眼睛休息一下,重温一下中小学时代的眼保健操也不错。平时多吃一些含维生素A及胡萝卜素的食物,如猪肝、牛奶、胡萝卜、菠菜等,对保护视力有一定作用。

      症状三:因不当姿势造成的肌肤松弛

      解决方案:紧致护理+提拉运动

      你每天使用的是台式机还是笔记本电脑?电脑显示屏和你的视线处於同一水平线还是略低?如果你每天都保持着“埋头苦干”的状态,弯曲的颈部会压迫下颚及颈部肌肉,造成种种不适、甚至颈椎变形。长时间的低头会使法令纹更早出现,颈部肌肉重叠压缩,容易形成难看且不易消除的颈纹。所以,请赶紧将电脑屏幕调整到与视线同等高度的位置,再配合使用含有提拉紧致效果的保养品,提升面部轮廓,恢复肌肤弹性紧致,随时散发昂然向上的活力光彩。

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