如今，跳槽早已不是什么新鲜事，可换工作之后，多数人的心态都会像悟空一样，经历几个必然的波动。
1、蜜月期。对新工作的憧憬会让人产生“盲目乐观”的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。
2、受挫期。时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受到打击，产生受挫心理。
3、低迷期。累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。此时，最重要的是调整心态、转移生活重心，比如降低对收入、职位等的预期，培养一些业余爱好等，而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。
4、着陆期。经过了心理考验，多数人会对工作渐渐领会，逐渐融入新的企业文化，客观看待得失，在心态上开始“着陆”。此时，要及时提醒自己不要好高骛远，试图一步登天，而要多向老员工学习经验，给自己“充足电”。
成就你的一些职场好习惯
1、不说不可能三个字
2、凡事第一反应：找方法，而不是找借口
3、遇到挫折对自己大声说：太棒了
4、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理
5、凡事先订立目标，并且尽量制作梦想板
6、凡事预先作计划，尽量前目标视觉化
7、随时用零碎的时间（如等人、排队等）做零碎的小活
8、守时、微笑
9、写下来，不要太依靠脑袋记忆
10、随时记录灵感
11、把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己
12、走路比平时快30%。肢体语言健康有力、不懒散
13、每天自我反省一次
14、每天坚持运动一次
15、在做重要事前听心跳1分钟
16、用心倾听，不断打断对方说话
17、说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生感染力的磁场
18、同理心。说话之前，先考虑一下对方的感觉
19、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上
20、及时写感谢卡，哪怕是用便条写
21、不用训斥、指责的口吻跟别人说话
22、控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应
23、每天多做一件“分外事”
24、不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”
25、每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班
26、每天在下班前10分钟的时间做一天的整理性工作
27、节俭，定期存钱
28、时常运用头脑风暴
29、说话的时候记得常用“我们”开头
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