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    • 男性夏季助性 要记牢这些方法

      性爱对于大多数男性来说是一种享受,激情的开始,开心的结束,但是男性在性爱中一些事情会让男性不快乐、没有激情、甚至厌倦,到底是什么样的事情呢,下面跟随小编一起了解男人们必学的三个助性妙方:

      男人们必学的三个助性妙方

      方案A:把好“工作关”

      1。注意把握工作节奏。在长时间连续工作中,适当插入几个5~10分钟的休止符,以避免紧张强度的增加。

      2。合理安排工作进度,尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。

      3。以此作为自己的座右铭:“把工作兴趣留在办公室里,把性的兴趣带回家。”

      方案B:把好“进口关”

      1。不喝或少喝酒、咖啡和浓茶,以减少对脑的兴奋刺激。

      2。慎用药品,尽量不用镇痛、治失眠和抗抑郁一类药品,避免这些药品干扰神经中枢的活动和性兴奋。

      方案C:搞好“自强运动”

      1。工作一段时间就做做深呼吸,平复紧张焦虑的情绪。

      2。学会幽默和自嘲,放些舒缓的音乐,泡热水浴等。

      3。每天给自己半小时的冥想时间,缓解因工作压力带来的神经紧张。

      4。安排休假时间或坚持运动。

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