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    • 男人呢可以用喝水来预防前列腺疾病

      冬季男性多喝水让前列腺炎惧怕你。水是生命之源,这点所有的朋友都知道,但是水对于男性而言,还有预防前列腺炎的功效,这一点相信了解的人不会很多吧。今天请专家来给朋友们介绍一下男性多喝水能预防前列腺炎。

      6:30

      经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250cc的温水,可帮助肾脏及肝脏解毒。

      8:30

      清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,给自己一杯至少250cc的水!

      13:00

      工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!

      睡前1至半小时

      再喝上一杯水!今天已摄取2000cc水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

      预防前列腺炎除了日常多喝水以外,患者还可以多注意补充具有补肾助阳,和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子、茯苓、鲜茅根等。

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