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    • 男人要避免长期手淫 手淫过度健康质量会下降

      男人要避免长期手淫。尽管手淫是一种正常的生理发泄,但若是手淫过度会形成许多损害,比方早泄,阳痿,前列腺炎等疾病,那么,怎样才能抑制过度的手淫呢?

      男人要避免长期手淫

      男人要避免长期手淫,权威学者指出,如今青少年发育较早,刚开始手淫仅仅对性的猎奇和满意性需求,可是随着次数的增加,手淫也会成为一种习气,频频过度最简单招致遗精、早泄。

      抑制过度的手淫,需求做到以下几方面,按部就班来改动。

      1、勉励本人,按部就班,逐步削减次数。自慰在适度操控后,将能改进本人的身心健康。

      2、多做有利身心的活动,调理生计压力。剩余时刻一定要多做有氧运动。

      3、少看有色情内容的书本、影片。需求时找心理医生征询。

      4、除了在上厕所的时候不要容易触碰到它,不要手淫。要保证接触的卫生卫生.最棒是晚上睡觉前做下清洗。

      专家指出:适当手淫对身体不会造成很大的影响,每月2~5次的手淫,对青少年的身心并无大碍。而一天1~3次的手淫,就应该算是过于频繁,这种情况一定要提高警惕。

      手淫过度的危害:

      过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等,主要表现为:

      (1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。

      (2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀,长期频繁手淫常可造成严重的精神负担,由于射精频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育。

      中医理论认为,手淫自慰和房劳过度,都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因,以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难,以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎,甚至性感不足或性欲冷淡,重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛,或者导致神经衰弱和精神病。

      由于遗传和生活条件不同,个人体质和性功能有所差异,而在不同阶段,手淫的影响也不相同:如青少年时手淫自慰,可使性腺工作失常,对正常发育不利;结婚前手淫自慰成习的男性和一个从没有手淫的女性结婚,男子因婚前手淫自慰过多,肾精虚亏,肾水枯竭,阳气衰微,性欲高潮早退,必不能使女方性欲获得满足,造成男方苦恼、追悔,女方不满、猜忌,从而影响夫妻感情,甚至造成家庭破裂。

      手淫过度或导致男人阳痿

      有些年轻人,尤其是未婚青年,认为手淫必然会引起阳痿(勃起功能障碍),这是一个常见的认识错误。毋庸讳言,手淫是青少年常有的行为,的确有些人担忧手淫会诱发阳痿(勃起功能障碍),事后也真的有人发生了阳痿(勃起功能障碍)。但现代医学已经阐明,此类阳痿(勃起功能障碍)的发生,从本质上将并非是由于手淫损害了性器官,而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素在作怪。

      事实上,手淫者心理活动十分复杂,往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中,这种刚不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。因此,即使是一个长期手淫者,只要能接触上述种种精神上的疙瘩,就未必会发生阳痿(勃起功能障碍)。而且一般情况的手淫(每周1~2次的手淫)不会引起任何疾病,只有频繁、重度手淫才可引起前列腺疾病、遗精、早泄等问题。

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