男性的壮阳药目前已经成为了比较常见的保健品之一，这种药物主要是针对性功能障碍的男性有着显著疗效。但是大部分壮阳药并不能起到治疗效果，主要是针对患者短时间的功能障碍问题起到一定的恢复作用，所以男性一般是不能长期服用壮阳药的。可以针对男性的各种症状进行适当调节，这样才能逐步恢复功能。
男性该怎么恢复性功能？
1、避免熬夜
男性在出现性功能障碍的时候，首先就要避免熬夜，因为建立规律的作息时间对于男性身体进行调节有着巨大的帮助。一般来说，早期功能障碍的男性都可以自我恢复，但是由于生活中对男性身体的影响因素较多，就可能导致男性的恢复受到影响。其中熬夜就是对男性身体产生较大影响的因素之一，首先就要避免熬夜。
2、戒除不良嗜好
男性还是要戒掉很多不良嗜好，就比如吸烟喝酒，因为这些不良嗜好会直接影响到自己的生殖器功能，就比如吸烟喝酒会影响生殖器周围的微血管，而这些微血管是负责维持生殖器健康的，所以保持不良嗜好往往就会导致功能障碍。
3、避免刺激
男性在生活中还需要避免刺激，就是因为功能障碍的患者在恢复阶段，如果持续受到刺激就有可能会进一步加重功能障碍的问题。其中就比如男性吃巧克力的时候，可能会激发人的情感器官，使交感神经兴奋则会进一步刺激人的欲望，但是对于功能障碍恢复期的患者是有着明显影响的。
4、定期检查
男性还需要定期检查，这是因为影响男性功能的因素比较多，而且在治疗的过程中，一些药品也有可能会进一步削弱男性性功能，所以定期检查才能够保证疗效。如果发现恢复效果并不显著，男性就需要及时的检查。
5、调节心态
男性出现功能障碍也有可能与心态有关，这是因为心理因素可能会导致神经功能影响到内分泌系统，所以才引发的功能障碍问题。对于这种情况，男性首先就要调节心态，可以找一些愉悦身心的方式来进行放松。
男性并不一定非要吃壮阳药，因为大部分药物都对身体存在一定的刺激性，长期吃壮阳药反而会增加功能障碍的治疗难度。如果男性在早期发现了阳痿问题，则可以选择一些健康的方式来调理。
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