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漫画：我，性别男，曾被表哥“性侵”，从没告诉任何人

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哪些食物会威胁男性健康？

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男性健身怎么补充营养？

现在有很多男性追求八块腹肌，会选择健身，健身可以提高身体的素质，同时也可以提高男性的人格魅力，但是在健身时一定要注意五大常识。男性健身应补充营养？6种营养素不能少！ 1、大量出汗时要补水男性体能消耗比较多，一定要多补充水分，因为肌肉所需要水分非常的多，所以一定要为身体...

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男人去健身要注意什么？

一部分男性没有时间去锻炼身体，所以每次下班之后会抽出几分钟的时间选择健身房，去健身房健身时需要有很多事项要注意，以免导致肌肉拉伤。去健身房健身需要注意哪些事项？ 1、必要的热身活动肌肉越松弛越容易被驾驭和扩展，若是做了一些错误运动会减少受伤的几率，所以每天要花出十分钟...

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男人健身前吃什么更塑形？

很多喜欢健身的男性朋友，都是下班回家前去健身房。通常情况下都是晚上7-8点，距离午饭已有一段时间的距离。如果空腹去锻炼，感觉很没力气。但是上班时，又没法提前吃晚饭。不少人就问“训练前吃些什么呢？”今天我们就来讲讲，训前怎么吃，才能增肌又减脂。一句话结论：一般的健身者，最...

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今天你晨勃了吗男人晨勃中隐藏的健康密码

晨勃的确称得上很古老的事情了，男人从青春期开始，就应经意识到晨勃的出现了。每天清晨第一个醒来的不是自己，而是自己的小弟弟。也有很多男人把晨勃当做是性能力强弱的表现，晨勃越强，性欲越强，反之晨勃没有了，性能力也随之下降。那么晨勃真的是男人性能力的晴雨表吗？男人为什么会晨勃...

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5种药物让男性断子绝孙

众所周知，经常吃药对肝脏会造成伤害，但是很多男性朋友不知道，有5种药物会影响到生殖能力，下面就跟着来了解下吧。 5种药物让你断子绝孙一、直接抑制生精子的药物如二氯二酰二胺类，是一种杀虫药物，但它同时有抑制生精的作用；其他药物，如二硝基吡咯类、硝基呋喃类、抗癌用的烷化剂...

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八个症状判断男人性健康

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内裤面料影响男性精子质量

你的内裤是什么颜色呢？别想歪，小编可不是色狼！有研究表示，内裤颜色会影响健康哦！内裤的颜色会影响健康估计大多数人的内裤都是黑色，觉得性感，也有人因为是本命年所以是红色，但你知道吗？内裤的颜色是经过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性，如...

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五种早餐最好不要吃

如今饮食已脱离单纯的为填饱肚子的阶段，健康、营养饮食已成为了越来越多人吃饭前的思考因素。以早餐为例，为了健康的身体，首先就需要忌食一日之晨不能吃的食物。哪些食物早上不能吃呢？下面就来了解一下早餐最好不要吃的五种食物。吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、...

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男人要避开三个饮食误区

很少有男人会去在意自己每一餐吃的是否健康，是否营养，有的时候因为忙碌的工作和应酬，根本无暇顾及吃饭，以下就是男人养生的三个饮食误区。误区一：过分爱吃肉几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌...

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男人要健康需摆脱9个恶习

男人总是认为自己比较健康，很是强壮，不用看医生。而且还有很多男性不拘小节，日常生活中很多习惯不注意，时间长了导致身体健康受到影响。下面小编就来介绍男人想要身体健康要摆脱的9个恶习，来看看你占了多少条吧！爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸...

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男人健康的金标准

美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张健康金标准。当你身边的男性朋友夸身体很棒前，不妨先给他看看这个。如果11条中他能达到7条，已堪称健康男人的范本。倘若某一天真的需要克隆人类，他完全可以当之无愧地成为人体细胞的最佳提供者。 1、他有最高水平的HDL。每年约有35...

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五类食物对男人健康害处大

如今的生活提高，人们日常的饮食也发生了很大的变化，不合理的饮食方法也就越来越多，当然一些美味的食物自然人人都爱吃，但是却也会损害我们的健康，尤其是一些男性喜欢吃肉，什么腊肠、考场，培根等等，而这些加工肉制品的激素、色素等含量较高，有损生殖健康，需要注意男性饮食禁忌。下面...

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男人生殖健康从穿对内裤开始

男人总是想更多地表现刚强、坚毅，包括在床上，越来越多的男人把性能力看作现代男人的硬汉标志之一，“小弟弟”的地位提高了，内裤也就变得至关重要了。所以，男人要享受健康性福，就从穿对内裤开始吧！女人的内裤除了有保护外阴的作用外，更多的是一种性诱惑，而男人的内裤就是给“命根子”...

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睡前做什么关乎男人健康

越来越多的猝死新闻见诸报端，这些其实都反映了现代人的压力确实过大，但是却没有适当给自己减压造成的，很多人其实都开始陷入“成功到手=健康没有”的窘境。那么现代人在日常生活中应该怎么做才能保障健康呢？第一步：揪出自己的健康漏洞。世界卫生组织早在2002年就公布了一份调查报...

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喝水喝不对健康跟不上

中医解说：清晨喝白开水其实并不健康很多人说应该早上起来喝一杯盐水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，也有很多人说应该只喝清水。您觉得怎么喝比较合适？并且，你觉得这些方法都是对身体有益的事情吗？我们因为种种的生理机能需要，于是我们需要吃，需要喝。但是，即使是最简单的喝水，我们也未必能...

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男人怎么走出健康误区保持身心健康？

保持身心健康，是每个人都有的美好愿望。随着年龄的增长，生理和心理都在不断的变化，也不断受到各种疾病的侵扰。那么，男人如何保持身心健康，找到属于自己的健康“宝典”呢？重视心理健康在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理问...

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吃这些食物就是跟健康作对

如今的人们对于养生保健越来越重视，尤其是一些男性，为了拥有强健的体魄，更是对身体进行滋补。饮食当然是人们选择的最佳方法，但是并不是所有的食物都可以起到滋补的作用，相反则会让男人越补越虚，而有些食物则会起到事半功倍的效果，那么到底哪些食物会让男人越补越虚呢？男人吃这些食物...

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7个方法是男人健康保鲜剂：剃须、闭目养神

男人很累，要让女人开心，要承担生活和工作中的巨大压力，还要保持姿容完美。美国男性健康网近日体谅地为男人定制了一份全面的套餐，帮助他们用最省时、最简单的办法不被劳累“氧化”，为健康“保鲜”。 1、搞定坐姿高效工作。在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际，而且会很累，运用2...

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