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    # 减压方法 # 发表 238浏览 4内容 0关注
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  • 职场男性精神压力过大的4个征兆!

    人在精神压力过大时就会造成一些心理疾病,那么人在出现心理疾病之前,会有哪些征兆预示自己的精神压力过大呢? 精神压力过大的4个征兆 注意力涣散:如果注意力严重下降,难以完成具体任务,比如不能安排好需要持续一个星期以上的工作等,可能提示工作过于繁重。 体重波动明显:体重突然减...
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  • 2017-10-26 17:25 电脑端
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  • 职场男人的七大减压策略

    翻一下日程表,昨天接待客户,今天公司财务会议,明天出差洽谈投资计划。活在繁忙的都市中,肩负来自各方面的压力。 紧张、焦虑、失眠……不知不觉,“高压锅”阵营中又多了一位。 职场男人的七大减压策略 1、去SPA听流水、鸟鸣 SPA这个词会让人联想到巴厘岛或欧洲。因为那儿最正宗...
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  • 2017-01-20 17:32 电脑端
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  • 职场男如何给大脑减压

    现代的工作生活紧凑,尤其是白领们,时常感到头昏脑涨,这是提示你该给大脑减压了。男性职场朋友有哪些大脑减压的方法呢?一起来学习下吧。 测测你的大脑累了吗? 信号1:开车无法集中精力,经常走神儿——请不要为工作忙找借口,这是大脑“体力”滑坡所导致的注意力涣散现象! 信号2:多...
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  • 2015-12-25 17:37 电脑端
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  • 男人要学会减压的几个方法

    现在越来越多的人患上了抑郁症,甚至可能男性朋友要多于女性朋友,为什么男人更容易患上抑郁症呢?因为男人的压力要大于女性,如果解压不及时,就很有可能患上抑郁症,那么我们男人要怎么去减压呢? 抑郁症的症状要了解 不明原因的身体不适:轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如头痛...
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  • 2015-11-12 15:44 电脑端
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