吃鱼时刮鱼鳞是件平常事，实际上，鱼鳞的营养价值很高，它含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸和多种矿物质，尤以钙、…

许多人都有这个疑问：“油麦菜和莴笋长得差不多，口感也相似，是否就是同一种蔬菜呢？”其实，油麦菜和莴笋虽然是亲戚…

一、脾胃虚弱导致的营养不良者 脾胃虚弱，消化功能减退，导致食入的食物营养不能有效吸收，人体就会营养不良。脾主生…

生活中许多人肚子痛时喜欢用手揉一揉。这样做也许能缓解因胃肠道痉挛所引起的肚子痛，但对于相当多的疾病而言，这不仅…

很多人认为中风是老年人才得的病，其实不然，现在中青年人患中风的越来越多了。据统计，全国每年有200万-250万…

中医解说：初夏汤品宜清淡温补汤类应少喝季要以清补为主，同时，夏日是养心的季节，亦宜进饮一些补心的汤品。如果夏天…

夏季恙螨最活跃，外出游玩别让恙虫咬到你。最近，广州出现四例疑似恙虫病病例，其中两例经抢救无效死亡，死者出事前都…

黄瓜最补叫“胡瓜”，这是因为它是西汉时从西域引进的。李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96…

第一，促使动脉硬化。 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞…

天竺国按摩法系古印度的一种养生自我按摩法，早在唐代已传人中国，唐代著名医家孙思邈将此法收入他写的《千金要方》中…