1、益气养心粥 太子参30克，山药30克，莲子（莲心）30克，粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放…

作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什…

在我国，民间有一句俗话：站有站相，坐有坐相。何为相?相者，姿势也。练习书法，要胸张背直头端正并稍微向前倾斜，人…

当下社会，长寿人群中女性多于男性，究其原因，与男女生活方式差异有关。研究显示，男性的生活方式正在想女性靠拢，受…

每个男人心中都藏着一个完美女神，同样，每个女人心里，也藏着一个完美男神。这个男人不一定很帅，但是某些条件是绝对…

面对如今市场上各种男性保健品，相信大家都有些不知所措了吧!那么我们该怎样去挑选好的保健品呢?其实想要购买到好的…

穿着衣服做爱，肯定不如裸着身体舒服。男人不愿意戴避孕套，也是因为那层薄薄的橡胶碍事。不过，有的男人不是“不愿”…

婚姻并不是爱情的坟墓，一个聪明的男人，除了要懂得社会安身之道，家庭生存法则也是必修课程。这些法则不但让你少了家…

康熙非常强调饮食对健康的作用，反对随意摄取，主张合理饮食。 一是节饮食。在康熙的生活中，表现为不追求珍饈厚味，…

蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若…