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    这是一个很神秘的话题...
    # 健身要点 # 发表 67浏览 3内容 0关注
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    • 中年男人要科学选择锻炼方式

    人到中年，身体的各种机能大部分开始走下坡路，又恰逢工作和家庭的双重压力，可谓是上有老下有小，许多中年人日渐感觉压力山大，身体疲惫不堪，各种疾病接踵而来，身材也日见发福，在性生活方面也出现相应的下降趋势。那么我们有什么样的方法来缓解这样的下降呢？或者是保持我们对性爱的需求呢...
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  • 2016-09-06 15:08 电脑端
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    • 夏日两个运动练就好身材

    男人怎么锻炼出性感身材？如果女人用性感去形容一个男人的话，那么说明这个男人绝对是比较有魅力的男人，而我们都知道作为一个有魅力的男人，当然也应该注重身材的保持，所以现在来为大家介绍，可以让男性更加性感的运动锻炼法。 夏日两个运动练就身材劲爆 一、引体向上 动作要领： 两手用...
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  • 2016-07-13 16:26 电脑端
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    • 男人健身通常看七点

    男人都是很喜欢健身的，但是很多健身在健身会所得不到，那么我们就在家里锻炼，家里简易的锻炼方法也能锻炼出健硕的身材！ 家庭简易健身法轻松打造健硕身躯 第一：看动作——更标准 无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是...
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  • 2016-05-15 16:42 电脑端
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