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    这是一个很神秘的话题...
    # 夏季养生 # 发表 114浏览 9内容 0关注
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    • 男性夏季养生需要注意哪些事项？

    不管哪个年龄段，什么性别都要做好养生工作，尤其是在夏天，要顺应大自然的规律，做到早睡早起，好好的呵护皮肤以及胃肠道，注意饮食上的卫生，男性保健养生，需要做好生活中的小细节。 男性夏季养生需要注意哪些事项？ 1、早睡早起 在夏季天长夜短，是阳气旺盛以及阴气不足的时候，身体里...
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  • 2019-07-03 14:21 电脑端
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    • 男性夏季如何养生？

    炎热夏季，新陈代谢速度快，高温潮湿的环境，容易让人们心烦意乱，从而引起发热和上火，男性朋友要掌握好相应的保健常识来安全度过夏季。 男性夏季如何养生？ 1、适当的晨练 在夏季天长夜短，人们睡眠时间减少，而且习惯性晚睡，对于睡眠障碍的人群来说，简直是一种折磨，夏季容易缺觉，不...
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  • 2019-07-02 14:18 电脑端
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    • 男性夏季该如何养生？

    夏季到了我们每个人的作息起居以及三餐饮食都需要进行适当的调整，才能帮助自己的身体尽快地适应夏季的气候特点。针对男性人群的生理结构特点我们建议男性朋友们在这个夏季掌握下面的养生技巧。 男性夏季该如何养生？补充营养勿忘钾 1、补充营养勿忘钾 平时要注意补充一些营养物质，如西红...
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  • 2017-05-31 23:46 电脑端
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    • 夏季养生男性应该吃什么？

    大家在生活中，必须要注意坚持进行锻炼，尤其是夏季，男性出汗过多，平时大家需要注意补水，全面的综合进行调节，而且在日常生活中要注意多吃一些养生的食物，多吃一些番茄，大蒜，南瓜，夏季养生男性应该吃什么？ 夏季养生男性应该吃什么10种养生食物任你选 1、鸭蛋 俗传，立夏吃蛋，叫...
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  • 2017-05-21 08:16 电脑端
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    • 炎炎夏天要睡好“子午觉”

    从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，此时养生既要保护阳气，也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点。夏至过后养生宜睡“子午觉”、多吃“苦”，此外炎炎夏日还是治疗一些冬病的好时机。 炎炎夏天要睡好“子午觉” 俗话说“不过夏至不热”，夏天阳光凶猛、气候炎热，加上人体阳气上扬，易使人气...
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  • 2017-05-18 22:00 电脑端
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    • 警惕！常喝啤酒易得这6种病

    千万当心！常喝啤酒竟易得这6种病： 1、结石和痛风： 有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，...
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  • 2012-08-09 19:07 电脑端
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    • 男人夏季养生 要做到“四宜二禁忌”

    季节的变化，我们的养生习惯也需要调整，由于夏天气温高、湿气大，人的食欲下降，所以说饮食上需要适时的调理才行。下面我们就给大家介绍一下夏季养生四宜二禁忌。 一是宜清淡。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，如果过食油腻食...
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  • 2012-06-08 08:52 电脑端
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    • 男人的三类夏季保健滋补粥

    都说男人的压力很大。夏天，男人最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适合自己的粥。 瘦弱男人白术山药粥健脾养肾 这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收，而且在代谢中又加重了肾脏的负担。 建议这...
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  • 2011-07-19 17:42 电脑端
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    • 男人夏季养生的衣食住行

    男人夏季养生的衣着篇 穿得越少越感觉热 夏天里往往是短裙短裤、吊带装盛行的季节。不过穿衣服少就凉快的做法有的时候是行不通的，衣服不是穿得越少越好、越薄越好。这是因为夏天反射的紫外线很强烈，如果暴露的皮肤比较多、直接处于强烈的光线下，皮肤就很容易受到伤害。此外，赤膊或穿...
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  • 2011-06-08 17:12 电脑端
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