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这是一个很神秘的话题...
# 夏季运动健身注意事项 #
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男性夏季运动健身注意什么?
夏季新陈代谢速度加快,稍微运动就会出汗,此阶段是很多人减肥的狂热期。但运动时需注意相关事项,以免对身体带来伤害,反而影响身体健康。 男性夏季运动时需注意什么? 1、把握好运动量 夏季天气炎热,若男性长期户外做剧烈高强度运动,易引起中暑。因此需调整运动强度和时间,运动在30...
潘安堂
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2020-05-11 18:05
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