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这是一个很神秘的话题...
# 巧克力奶 #
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漫长健身后喝巧克力奶效果更佳
根据本月《运动营养学》期刊上的最新研究结果,儿童最爱的巧克力奶其实是一种非常有益、适合运动后饮用的饮料。与清水、运动功能饮料或者纯奶相比,巧克力奶包含有双倍的碳水化合物和蛋白质,是为疲劳的肌肉补充营养的完美选择。 而且,巧克力奶富含钙元素,及低含量的钠元素和糖分,能够帮...
潘安堂
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2011-10-09 01:19
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