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    这是一个很神秘的话题...
    # 男人睡觉 # 发表 67浏览 3内容 0关注
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    • 男人睡觉要注意！枕头高度决定你寿命

    床柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛；另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡……有时，这不是人们身体出了问题，而是缺少一个好枕头。枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适...
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  • 2012-11-15 18:21 电脑端
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    • 男人睡觉不要靠闹钟叫醒

    闹钟——睡眠杀手，清醒狂徒 闹钟是他们最讨厌的人类发明之一。明显地，自然醒来与被闹钟叫醒的感觉是完全不同的。我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次...
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  • 2012-03-28 18:34 电脑端
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    • 男人睡6小时比睡8小时更健康

    “我每天都睡足8个小时，怎么还是这么困啊？”很多男性朋友都有这样的疑问。不是说每天8个小时的睡眠是最健康的，为什么那些一天睡5、6个小时的人看上去反而更生龙活虎、精力充沛呢？ 怪！8小时不如6小时的精神 睡眠不足会导致精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体...
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  • 2012-03-13 16:21 电脑端
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