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深秋季登山谨防出现意外
秋季登山是广受大家青睐的一项休闲活动,它不仅可以使人们的工作压力得到充分释放,而且能使机体的心肺系统、运动系统得到相应的锻炼。但同时作为一项耗氧量较大、比较剧烈的运动方式,也潜伏着一定的危险,常见的伤害有高山反应、行走损伤以及生物伤害等,需要适当注意,做好防范。 秋季登山...
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2016-10-31 17:25
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秋季登山运动受青睐 男人登山要量力而行
秋季登山是广受大家青睐的一项休闲活动,它不仅可以使人们的工作压力得到充分释放,而且能使机体的心肺系统、运动系统得到相应的锻炼。但同时作为一项耗氧量较大、比较剧烈的运动方式,也潜伏着一定的危险,常见的伤害有高山反应、行走损伤以及生物伤害等,需要适当注意,做好防范。 秋季登山...
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2016-09-25 08:00
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如果登山迷路要这样做
登山是一项健康的运动,是耐力的比拼,很多男人都很喜欢这项运动。但是登山时如果不注意,也容易引发不良后果。那么,男人登山时要注意哪些呢? 登山是男性休息时,喜欢做的运动,它不仅锻炼了身体各个部门的肌肉,而且,可以锻炼男性的耐久力,是一项非常不错的运动,那么,徒步登山的注意事...
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2016-04-14 17:50
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