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    # 睡觉 # 发表 240浏览 20内容 0关注
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  • 睡觉姿势会影响性功能?

    不良的睡姿会影响到男性的性功能,对于男性来说最好是采取仰卧的方式,并且要让双腿放开,采取侧卧或者俯卧都会对男性生殖系统造成压迫。 睡觉姿势对性功能有哪些影响? 1、俯卧 男性趴着睡觉不仅会压迫到内脏,保持呼吸不畅,时间久了会损害内脏的功能,甚至会压迫生殖系统。当阴茎受到压...
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  • 2018-09-04 04:39 电脑端
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  • 睡觉姿势也是健康的晴雨表

    有的男孩子由于天气热,睡觉喜欢光着上身睡。其实,这样做对身体的健康是有害的。夏天光着上身睡很容易导致风邪的入侵。下面就来具体的了解一下光着上身睡觉的害处吧。 1、人体的脏器尽在胸腔之内,这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉,宜暖捂之。 2、人体十四经络督、任两脉的穴位,也都分布...
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  • 2016-06-22 16:43 电脑端
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  • 老年男性睡多睡少都易惹老年痴呆

    最近在某个研究会上指出,老人在睡眠的问题上不能多睡也不能少睡,到底是怎么回事呢?大家一起来看看吧。 研究人员对1.5万名70或70岁以上的退休人士进行了跟踪研究。每6年对她们进行一次睡眠质量和睡眠时间的调查。研究结果显示,与每天睡7小时者相比,每天睡眠时间少于5小时或超过...
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  • 2013-01-07 07:07 电脑端
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  • 男人酒后莫碰这七件事 小心一睡不醒

    全世界每年有180万人因喝酒而死亡,除了酒驾之外,很大一部分原因与酒后大意有关。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。 酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。饮酒过量的,更不要任其自然入睡...
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  • 2012-11-29 08:08 电脑端
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  • 起床第一件事做什么会长寿 男人小心睡懒觉睡出危机来

    天气越来越冷了,已到了秋末冬初的换季时期,想要防好秋冬季疾病,早起做什么是非常重要的。下面就跟大家聊聊早起先做哪些事情有益健康。 养生防病9件事赖床最好 1、赖床 起床第一件事是什么?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。 很多人认为,赖床是不好的毛病,但其实,...
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  • 2012-11-15 07:00 电脑端
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  • 睡多睡少大脑会早衰 男人大脑最爱六类食物

    俗话说“萝卜青菜各有所爱”,这一点也同样适用于我们的大脑。最近,日本医学博士、原伊利诺伊工科大学教授生田哲盘点了有助于大脑高效工作的各种营养素及相关食材。 花生等富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5),搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取,能提高记忆力。牡蛎、动物肝富含的...
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  • 2012-11-10 08:09 电脑端
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  • 男人11招强身法:少喝咖啡 早睡早起 戒烟少酒

    骨骼是人体最重要组成部分,骨骼越强壮,身体就越结实,生活才更健康。除了每天必须从饮食中摄入足量钙之外,还应该考虑其他方法强壮筋骨。《印度时报》近日载文,总结出改善骨骼健康的11个妙招。 1.多吃富含维生素D食物。各种深绿色蔬菜、西兰花、乳制品都含有丰富的维生素D,补充维生...
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  • 2012-11-10 05:36 电脑端
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  • 男人睡觉挑对姿势有助健康

    很多生活细节需要注意,这样才能对身体健康有保障,我们特别的注意是生活的一些小细节。比如男性的睡姿也是有讲究的。下面就随小编一起来看看吧! 一个男人健不健康要看你睡觉的姿势 俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导...
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  • 2012-09-21 00:16 电脑端
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  • 《黄帝内经》教会男人养生

    《黄帝内经》是中国传统医学四大经典着作之一,其主张的养生、摄生、长寿、延年,正符合了现代社会的人们。了解《黄帝内经》内的养生智慧,我们将受益非浅,有益于健康,有益于长寿。 1.“饮食有节制,起居有规律,不妄事操劳”;肆欲纵色,耗散精气,喝酒行房事,此行差也。 2.“唾沫吐...
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  • 2012-07-13 08:57 电脑端
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  • 男人必知:睡觉能帮你保养精子

    人有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,很多人睡觉的时候会有各种各样的睡姿,比如俯卧,侧卧,仰卧,等等。据说,不同的睡姿会影响男性的生殖系统,同时也会影响男性的精子质量。 男性俯卧睡觉,既容易压迫内脏,导致呼吸不畅,又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性...
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  • 2012-07-02 08:32 电脑端
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