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# 矿物质 #
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男性肌肤最爱吃的10种美味
为了皮肤好,光想着自己喜欢吃什么可不够,要多为皮肤着想,了解皮肤最爱的几种食物最重要,一起来看看吧。 1.西兰花--它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹...
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2012-06-22 04:19
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食补至上!男人健康所必需的4大矿物质
男人最需要的矿物质是铬、镁、锌、硼四大类,这4种矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助,如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症及胆结石等等。 1、镁 研究表明,镁摄入量正常可以减少心脏病,降低血压。镁还可以增强生殖能力,它提高了精液中精子的活力。你可以从一顿包括两碗麦片...
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2012-05-07 07:50
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营养品不宜用开水冲服
现在市场上出售的麦乳精、多维葡萄糖、人参蜜等滋补品,大多选用蜂蜜、奶粉、葡萄糖、奶油、人参、可可等优质原料精制而成,含有大量的葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C及钙磷等矿物质,具有增强体质、解毒利尿和软化血管等功效。 但如果这些营养品用开水冲泡,会...
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2011-10-27 16:24
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常服避孕药注意补充维生素
常服避孕药注意多补点维生素 研究表明:口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能产生影响,并能改变维生素和矿物质的需要量。 连续服用避孕药三四个月,就可引起各种维生素吸收代谢障碍,结果往往使人的皮肤变得干燥、易苍老,尤其面部易有色素沉着,出现黄褐斑。所以女性口服避孕药的同时...
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2011-06-22 17:18
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