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    这是一个很神秘的话题...
    # 科学晚养生 # 发表 71浏览 1内容 0关注
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    • 男人一天的黄金养生期

    晚饭过后，你会瘫坐在沙发上操控着遥控器，还是立刻换装拉着家人出门散步？其实，从晚餐到睡前是养生的黄金时间，充分利用这段时间，坚持科学的“晚养生”方法，就能将身体调理到最佳状态。 晚餐少且偏素：+2分 晚上人的心跳和血液循环都会比白天慢，胃肠运动也会减慢，如果进食大量高脂肪...
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  • 2016-11-16 08:22 电脑端
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