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    # 赘肉 # 发表 153浏览 4内容 0关注
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    • 男人减肚子赘肉的8种方法

    肚子是最容易长赘肉的地方也是最容易胖的地方，对于有些人来说，肚子是很难减的，如何瘦肚子呢？日常减肚子有哪些好方法呢，下面一起看过来吧。 减肚子赘肉的方法 1、爱吃“热带系”水果 所谓的“热带系”水果就是长在热带地区的水果，常见的有木瓜、菠萝、香蕉、火龙果、柚子、芒果等。所...
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  • 2016-12-23 17:53 电脑端
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    • 中年男为何容易大腹便便

    随着生活水平的提高许多男士都出现了赘肉现象，不尽影响到美观而且还对健康造成了一定的影响。男士为何会出现赘肉现象呢，无外乎因为不规律的饮食与生活起居造成的，缺乏有效的运动，久坐造成腹部脂肪堆积等 中年男为何容易大腹便便 精神压力大：根据美国《新闻周刊》报道，越来越多的研究显...
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  • 2016-05-23 16:06 电脑端
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    • 男士腹部赘肉多怎么办？

    随着生活水平的提高许多男士都出现了赘肉现象，不尽影响到美观而且还对健康造成了一定的影响。男士为何会出现赘肉现象呢，无外乎因为不规律的饮食与生活起居造成的，缺乏有效的运动，久坐造成腹部脂肪堆积等，如何有效的遏制赘肉呢，下面我们就来谈谈： 1、改变工作习性 既然无法按时运动，...
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  • 2014-11-27 18:02 电脑端
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    • 如何减掉男人肚子上的赘肉

    男人肚子上的赘肉怎么减？可以试下用以下的小办法： 家庭练习 直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。 坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手...
  • 潘安堂 潘安堂
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  • 2011-06-13 01:53 电脑端
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