男人最怕别人说自己肾虚？注意，出现这7种异常，说明你肾虚了！

肾可谓是男人的精气之源，精气充裕的男人显得神清气爽，做事也很积极高效，但肾气亏虚后，肾脏却不像前列腺那样能够自己直接的发出求救信号，不过我们可以通过机体的其他表现来判断肾脏的健康状况，并及早止损，保护肾脏。

肾虚会引起哪些问题？

1、浮肿

肾是重要的水代谢器官，当肾气亏虚时，肾功能也会有一定的衰退，此时机体对水的代谢能力较差，而夜间人体处于睡眠状态时，肾脏运转也较为缓慢，这就会使多余的水份在体内形成堆积，这些水份很可能会随着血液流动渗透到表层细胞，使皮肤层充水形成浮肿，因此肾不好的人在晨起时会发现眼睑、脚均有可能会出现肿大现象。

2、腰部不适

很多男性发现自己肾虚主要是自己出现了腰疼、腰困等不适。肾气不足会使局部血液循环不佳，无法滋养腰部神经，使腰部肌肉出现劳损，从而诱发腰部不适，严重时还会导致足跟疼痛。

3、阳痿早泄

不少男性出现肾虚时，会伴随有阳痿早泄这类性功能问题，这主要是由于肾气亏虚，使男性的精气不足，精子的生成、精液的分泌都会受到限制；而且男性还会由于肾功能退化而出现体力不支的现象，这就会使男性在性生活时力不从心，诱发阳痿早泄。

4、夜尿频多

日间机体的五脏六腑还处于高速运转状态，此时肾脏亏虚不太严重，尿液还能正常分泌；而到夜间，身体的多种器官都已经休息，此时肾脏的代谢压力较大，这时候体内的水份很难再被肾脏吸收代谢，这些水份就会形成尿液引发尿意。

5、听力异常

人体的耳部神经脉络相当复杂，这些神经网的功能也受到体内的内分泌系统的调节，而当肾气亏虚时，往往伴随内分泌紊乱，这就会使耳部神经无法正常发挥自身的听觉功能，引发耳鸣、听力减退等问题。

6、黑眼圈

长期熬夜会有黑眼圈，这主要就是由于熬夜伤肾，使肾气亏虚、色素沉着，不过多数人的黑眼圈在适当休息后即可消退；如果长时间顶着黑眼圈，这说明肾虚已经非常严重，单纯靠补觉已经很难修复亏损的肾脏。

7、口干舌燥

肾不仅能够代谢废弃物，肾气还能滋养其他脏腑，而当肾气不足时，也会使其他脏腑受到影响，例如诱发食欲不振，使唾液分泌量减少，导致口干舌燥。