男人要如何保护自己的命根子？

从初尝禁果到钢铁猛男，男人的性技巧在磨练中不断的成熟，似乎小弟弟也在一点点进步，这就让人误以为“小弟弟”是越用越好用，真的是如此吗？那为何有的人的生殖器用的久了就废了，这很有可能是你只知道用却不知道养哦！

如何科学养护男性的生殖器？

1、初次性生活不要太早

虽然现在的性观念比较开放，学校也都在普及性知识，但这样也是很多未成年的男孩对性更加好奇，在好奇心的驱使下初尝禁果。而这个时期的孩子的生殖器并未发育成熟，此时进行性生活不仅会耗损精气，还会使脆弱的生殖器受到刺激，诱发阳痿、早泄等性功能问题。而且数据表明，性生活比较早的男性要比同龄人老化速度更快。

2、注意个人卫生

男性的生殖器表层还有一层皮肉组织，也就是包皮，包皮虽然可以作为阴茎的外衣，但这样的结构却比较容易藏匿细菌、污垢。而很多男性并没有特别强的卫生意识，洗澡也只是简单的冲洗一下身体，很少会对生殖器进行翻洗，这就有可能使包皮下层藏匿包皮垢、加速病菌繁殖，诱发阴茎感染等问题。因此建议男性在洗澡时可以手动翻洗包皮，避免细菌滋生，减少尿液对阴茎的刺激。

3、成年后性生活要节制

有的男性体内的荷尔蒙分泌比较旺盛，可能会频繁出现性欲，但性欲的出现并不一定必须要进行性生活。频繁的性生活不仅会使生殖器过劳、磨损，还不利于海绵体、前列腺充血的回退，长期如此可能会影响阴茎的勃起功能，因此日常性生活也需要有节制，青壮年的性生活次数一周不宜超过两次。

4、尽量不要穿紧身衣裤

虽然男性的生殖器在没有性生活时通常是处于蜷缩状态，但如果衣裤过紧也会不断的摩擦阴茎，不仅会使之因非性刺激因素而出现勃起；还有可能影响动脉对生殖器供血，不利于生殖器的生长发育。如果男性并没有精索静脉曲张这类疾病，尽量不要穿紧身衣裤，以免对生殖器有过重的束缚。

5、定期体检

中老年人通常会进行年检，可以及时发现自身的一些慢性疾病。而男性也需要定期检查自己的生殖器，尽早的发现生殖器病变，才能尽可能的保护好自己的生殖功能。