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    • 男人怎样从丈夫做到爸爸

      父亲在孩子的成长过程中扮演着不可或缺的角色,在家庭育儿过程中,父亲对自身角色的承担非常重要,参与家庭育儿应该成为父亲的必修课。那么做一个好爸爸呢?下面我们来一起看一下:

      怎样从好丈夫转变为好爸爸

      有人说,拥有了孩子才真的可以男人瞬间长大,可是也有人说,生子这件喜事也是让很多父母抑郁加重的一件事情,那么作为准爸爸,该如何完成从大男孩到父亲的角色转变呢?

      初为人父,角色难以转换

      33岁的陈先生一年前通过竞岗在某单位担任财务科长。面对新的岗位,他感觉压力甚大,总担心自己难以胜任。就在这时,妻子还刚好生了一个大胖小子,升级为父亲之后,陈先生感觉事情更多了,整天家里家外忙个不停,就连坚持了多年的游泳也“忍痛暂停”了。后来母亲过来帮忙,家里很多的事情都不用陈先生再操心了,但是他却出现了莫名其妙的紧张和不安,例如每晚睡觉前都要检查煤气和大门是否关好;晚上难以入睡,外面一有风吹草动就会惊醒;上班总觉得累,总觉得不踏实,担心会有事情未处理稳妥;到外地出差不敢坐飞机,怕不安全,改乘火车等等。

      医院精神心理科主任医师指出,初为人父的男性,大多是事业刚起步的年轻男性,有些人由于心理上没有做好足够的准备,宝宝刚出生时往往手忙脚乱,不知所措,压力过大时甚至还会出现烦躁、失眠、焦虑等心理问题。

      女性有产后抑郁症,初为人父的男性同样也会出现类似的心理问题。这主要是因为家庭发生重大事件之后,一些男性因个性等原因,无法及时适应新的环境和新的角色,因而焦虑不安,甚至引发各种不良情绪。此外,有了孩子,家里的经济负担加重、妻子的关怀“分心”,也可能会给男性带来压力,这在客观上也加重了男性的心理负担。

      专家支招

      成为父亲后,年轻的爸爸们可能需要承担很多的家务,这时候,妻子应该多点体谅丈夫,减少指责和埋怨,共同完成养护小生命的天职。

      与此同时,作为丈夫可以更主动地关心和爱护妻儿,营造良好的家庭气氛。

      以上介绍的是怎样从好男人转变为好爸爸的方法,希望对大家有所帮助,两个人换位思考,抑制自身的不良情绪,就能顺理成章地完成角色转换。

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