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    • 8问题测测你的婚姻温度

      有心维护婚姻的人,需要对目前的婚姻状况有较客观的了解。给婚姻测测温度,是一个不错的方法。那么,有什么妙招可以维持婚姻的温度呢?

      你的“婚姻温度”是多少?

      想知道你的“婚姻温度”吗?不妨做做以下测试题。这个测试由美国丹佛大学心理学家史丹利博士设计,被公认为最简单有效的“婚姻温度计”。请依据下面8种状况,对照后自行评分。

      1、小小的争执,突然变成大吵,彼此凶狠对骂,翻出陈年旧账。

      2、爱人会忽视我的意见、感受和需求。

      3、我的话语或行为常被伴侣认为带有恶意。

      4、有问题需要解决时,我们似乎总站在敌对的立场。

      5、我不能很自然地告诉伴侣我真正的想法与感觉。

      6、我常幻想如果能换一个爱人,不知是什么滋味?

      7、在婚姻关系中,我觉得很寂寞。

      8、我们吵架时,总有一方不愿再谈,开始逃避或离开现场。

      计分标准是,每道题如果“从未”或“极少发生”,计1分;“偶尔发生”计2分;“经常发生”计3分。当你把各题的分数加在一起时,如果总分在8分—12分,说明你们的婚姻温度恒定而健康。如果总分在13分—17分,你们的婚姻需要警惕。如果总分超过18分,说明你们的婚姻需要马上做出调整。

      男人如何维持婚姻的温度呢?

      夫妻别太粘

      有些妻子则太黏人,把丈夫视为“私有物”,恨不得天天腻在一起,要求掌握对方的一举一动,让婚姻的温度时时处于高点。这种依赖的心理,恰恰说明了妻子心灵空虚或不成熟,她们希望对方能随时随地、无条件接纳自己,把自己摆在首位。但在成人世界中,用任何形式强迫对方,来满足自己的心理需求,都是行不通的。

      学会和善于沟通

      想保持完美的婚姻温度,学会和善于沟通最重要。沟通是为了表达自己的想法,并获悉对方的想法,而不能是否定或人身攻击。比如丈夫要外出应酬,妻子不太乐意,可以抱怨说:“你最近经常外出,我们很久没有一起吃饭了,我很孤独。”这是抱怨,妻子平实地说出了丈夫外出带来的困扰。

      但如果妻子怒言:“你老是这样,就顾着自己出去玩。”那就变成指责了。要改变伴侣太过黏腻的状态,一方面,要如实告诉对方自己需要独立空间和社交活动,善解人意的伴侣一般都能接受。另一方面,不妨鼓励其培养自己的兴趣爱好和社交圈。

      用感激与赞美点燃太太的热情

      假如丈夫真的没办法多分担家事,那他也至少要表示出心中的感激,而不应视为理所当然。女人多半愿意为所爱的男人赴汤蹈火也在所不惜,但如果对方一直没有反应,也不加珍惜,久而久之,女人的心也会冷却下来。“其实,只要先生表现出欣赏与感激的态度,就能重新点燃太太心中的热情。”奎摩一语道出了其中的秘诀。

      因此,每天对太太说几句好话,也是一个好方法。从太太的外貌到内在,都应该毫不吝啬,拿出来一一称赞。例如,太太有着乌黑动人的秀发、好听的笑声或健美的身材,处事通达、对人热情、教养孩子有方,或者对长辈有爱心,选出最重要的特质来赞美,而且不能只说一次,至少要重复5次以上,才能达到效果。还有,把太太的优点告诉别人―――双方的家人、朋友和同事,当别人告诉她你的赞美时,更能激发她心中的爱意。记住,活在赞美中的太太,会永远亮丽动人。

      列出5件太太最想要你做的家事

      料理家事和养育孩子,是女人婚后最沉重的负担。据估计,太太每周花在家务杂事上的时间,要比先生多出20个小时。如果太太白天还要工作,那就是一根蜡烛两头烧,难怪她疲惫不堪。美国心理学家奎摩建议,请太太列出5件自己最希望丈夫帮忙做的家务,然后让丈夫以实际行动表示对太太的支持与关心。这些事必须非常明确,而且能让太太开心,又不会让两人产生冲突。例如,帮小孩洗个澡,做饭时能帮忙照顾小孩,倒垃圾,或周末帮忙打扫房子。每天为太太做一件事,持之以恒,让太太充分感受到你的爱意,能使两个人的关系和谐顺畅。美国的一项研究发现,爱做家事的男人最迷人。许多女人觉得,男人在使用吸尘器时最性感。

      在床上温柔体贴,而不是勇猛无比

      美国人有句俗语:“婚姻生变,总在床第间。”一语道出了婚姻最容易在日常的性生活中起摩擦。

      “你曾在做爱后问过太太的感觉吗?”“什么姿势让她最舒服?”“你知道她最敏感的地方在哪里吗?”“什么事会让她兴奋?”如果这些问题你都答不出来,那么你可能得重新了解太太的身体和感觉。根据性学专家非正式的观察,有一半以上的已婚女性不喜欢做爱,视之为苦差,通常是为了先生的需要才披挂上阵。因此,丈夫了解太太在床上的感觉和情绪就显得特别重要,应多顾及太太的感受,让她和你一起进入美好性爱的境界。

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