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    • 男人饮食 哪些食物易伤男人“性”

      “民以食为天”人体最主要的营养来源就是食物,但是每种食物都要融合个人的身体素质,特别对于男性来说,在日常生活中如果常吃的食物可能会有损身体健康,比如对男性性能力的伤害。下面我们就来看看那些食物会损害男性的性能力。

      1、啤酒

      英国科学家最近发现,啤酒中含有一种化学物质,它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。

      2、饼干

      饼干、点心,当然也包括油炸食品,其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒,而且也损害动脉,更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足,从而影响勃起。如果是这样的话,那你们还有什么共度良宵的兴致呢!

      3、面粉

      小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。

      4、肉

      肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此,如果爱吃肉类菜肴,尽可能吃瘦肉。

      5、盐

      吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证明,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。

      6、乳酪

      大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉极其有害,甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

      所以男性朋友们要注意饮食的合理性,尽量少吃会对身体有害的食品。多了解一些食物的相关常识,这就有利于自身的保健。

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