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    • 吃西瓜等于服*吗?

      炎炎夏日,来一口冰冻的西瓜,那无疑是一件很惬意的事情。那么西瓜的好处你都知道吗?近日来,一则“吃西瓜等于服*”的新闻频见报端。美国这项最新研究结果称,西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物,帮助放松血管,这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似。研究还说,吃“三个西瓜等于一粒*”。

      吃西瓜还无法等于服*

      就拿“吃西瓜等于服*”来说,二者只是在成分的性质上相同,如果想要达到服药效果,就需要吃大量西瓜。拿“3个西瓜等于一粒*”来说,即使有那么大的胃能吃那么多,但西瓜属于“生冷食品”,吃多了会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。吃西瓜虽然不能等于*,但还是有其他好处的。

      西瓜的功效

      1、西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。方法:用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。

      2、由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的美腿水果。

      3、西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一,常吃西瓜、多喝西瓜汁,会获得漂亮的腿型。

      4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎,然后滤出汁来,这便是天然的皮肤调色剂。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用,清新而不刺激,坚持下去能使脸色更佳,妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存,三天之内不会变质,常适合敏感肤质的人。

      5、常吃西瓜还可以使头发秀美稠密,因烫发而发质干枯的人,可多吃。

      食疗并不是万能,常见食疗误区

      误区一:药食同源,慢性病都可以用食疗医治。

      如果一种食品吃几天就让血脂、血压明显变化,这种东西能长年累月吃吗?事实上,越是“效用”明显的食物,越是要小心对待,不能过量。

      误区二:食疗一定安全无毒副作用。

      那些所谓“药食两用”的食物之所以有治疗效果,是因为其中含有药效成分。无论是食物还是药物,只要其中的药效成分达到一定水平,就有毒性。

      误区三:什么人都可以用同样的食疗方。

      真正的中医是要辨别体质之后才下药的,药物配伍也要非常仔细地调匀寒热,而绝不可能所有的人都采用同一类方子。

      误区四:营养学就是食疗的学问。

      食疗是我国传统疗法之一,通常是在日常饮食中加入各种药材,如鸡汤或大米之类,主要是作为载体来使用的。

      专家提醒:中医里的确有“食疗”养生保健的说法,但如果过分夸大食疗的功效,不但不能“把吃出来的病吃回去”,还有可能“吃出新的病来”。

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