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    • 男人生娃的秘密在于强精

      所谓山中难寻千年树,世上难得百岁人。江西上饶就有一位百岁老人,他生于出生于1918年,育有4男2女,膝下子孙现有210人,六世同堂。很多人都羡慕这种儿孙满堂的感觉。对于男人来说,生娃是事业的一部分。现在环境污染加剧和生活压力加大,男性生育力衰退,生娃也变成一件不容易的事。那么,男人生娃的秘密究竟在哪里?

      精子脆弱易凋亡男人生娃功夫好还不够

      很多男人觉得只要姓交次数足够了,那么女性就能怀孕了。事实是这样吗?生娃可不是那么简单。

      实际上性交越频繁,女方吸收男方的精液越多,抗原激发抗体的程度就越强烈。这些抗体主要有两种:一种叫“凝集抗体”,一种叫“制动抗体”。当精子遇到“凝集抗体”时,就会黏附堆积在一起,互相束缚而失去活动的能力,最后被女性生殖道黏膜所吸收。精子如果遇到“制动抗体”,则会使行动受阻,而且这种“制动抗体”还可使子宫及输卵管的收缩能力减弱,阻碍受精卵向子宫腔内移动。反正太频繁,反而不易受孕。

      精子质量与男人年龄有关

      大龄妇女受孕有风险,大龄男人备孕也有风险。40岁开始,男性的睾丸功能逐渐下降,精液参数(如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态)及精子功能也会明显下降,生育能力也随之降低。

      一般情况下,精液中正常精子比例不低于4%就可以了,但大龄男性的精液中畸形精子数目会上升。畸形精子主要可能造受孕困难、不良妊娠结果等一系列问题。如果畸形精子含有异常的遗传物质,和卵子结合后很可能产生畸形胎儿。

      提高精子质量的秘密在这里

      蛋白质和精氨酸

      多含蛋白质与精氨酸的食物。

      优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。

      锌等为零元素

      锌是生精的必备元素之一。锌元素等抗氧化剂则可保护细胞免受自由基的破坏,因为抗氧化剂可以帮助精子自由游动,除此之外,它们还能帮助提高精子的存活可能性。

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