6种食物最易导致男性不育

好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。但是，好多食物却能对男性产生一系列的副作用，日常中芹菜会导致男性阳痿不举，莲心可导致男子性欲低下。男性一定不要让自己的“性”福毁在饮食上。

这6种食物最易导致男性不育

1、菱角

可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

2、冬瓜

常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3、莲心

莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

4、竹笋

竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

5、芥菜

有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

6、红萝卜

红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

五个精子杀手男人要随时提防

1、废气可导致精子畸变

汽车、摩托车等机动车辆增多并进入家庭，车辆在行驶过程中排放大量含有毒物质废气，可使男性性功能减退，精子畸变。至于工业废气的大量排放，更增加了大气层中污染物的浓度，致使男子的性器官受害。

2、营养对精子健康很重要

精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮。维生素B12和维生素C促进精子生成，保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。

3、高温对精子有不良影响

适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此，应慎重对待高温作业、热水浴等。

4、辐射干扰精子细胞分裂

家用电器、计算机、微波炉等可使接触者遭受电磁波以及荧光屏射线之害。干扰细胞的分裂，引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变，造成无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。

5、杀虫剂会降低睾丸中酶的活力

由于这类有害物质在种植业中的厂泛应用，不仅危害农民，也累及城市育龄青年。他们会通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。农药与杀虫剂的危害在于降低睾丸中酶的活力，减少精子生成过程中的能量供应，使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，导致畸形儿形成。

中医治疗不育的方法

1、滋补肾阴法

肾藏精，主生殖，为先天之本。先天禀赋不足或房事太过导致肾精亏损，肾阴不足，宗脉失养而痿；肾精不足或阴虚火旺，热扰精室则精液异常。证见阳痿、早泄，不射精，头晕目眩，腰膝酸软，五心烦热，盗汗，口干舌燥，舌红少苔，脉细数。精液常规示精液量少，精液不液化。代表方为六味地黄丸，常用药物如生地、熟地、山茱萸、何首乌、枸杞子、女贞子、牡丹皮、知母、黄柏等。

2、舒肝解郁法

肝主疏泄，调畅气机，主藏血、主筋，其经脉循股阴入毛中，过阴器，故男性不育与肝关系密切。初次性生活失败，工作、生活压力大或情志刺激致肝气郁结，气机不利，疏泄无权，宗筋弛纵，精室开合失司。证见阳痿，不射精，性情急躁或寡言少语，胸闷胁痛，嗳气，纳差乏味，舌淡，苔薄白，脉弦。精液常规示精液量少或死精子多。代表方为柴胡疏肝散，常用药物如柴胡、香附、陈皮、白芍、川楝子、荔枝核、枳壳、佛手等。

3、活血化瘀法

在各种致病因素作用下，男子精血的化生、流通和排泄过程发生障碍，瘀滞不通，痹阻经络，精窍闭阻。证见阳痿，不射精，睾丸坠胀疼痛，局部青筋暴露，舌暗有瘀斑或瘀点，苔薄白，脉涩。精液常规示无精子或畸形精子过多，精液不液化。代表方为少腹逐瘀汤，常用药物有丹参、桃仁、红花、赤芍、川芎、王不留行、穿山甲、小茴香、路路通等。

4、益气补血法

思虑过度耗伤心脾，使心脾受损，气血化生不足，精气虚亏，宗筋失养而痿。证见阳痿，头晕心悸，四肢乏力，动则加剧，面色无华，精神不振，舌淡，苔薄白，脉沉细。精液常规示精液稀少或活动力弱。代表方为归脾汤、八珍汤，常用药物如黄芪、党参、当归、熟地、白芍、茯苓、龙眼肉、甘草等。