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    这是一个很神秘的话题...
    # 健身饮食 # 发表 106浏览 4内容 0关注
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    • 适合在办公室做的减脂运动

    夏天是减肥的好季节，因为天气炎热，新陈代谢较快，身上不容易堆积脂肪，如果再运用一些减肥的有效方法，就能快速拥有完美身材。不用到闷热的户外，我们就可以在办公室完成我们的减脂塑形运动。 适合在办公室做的减脂塑形运动 商务飞行 有效训练办公室一族的腿部和腰部肌肉。站直身体，头部...
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  • 2016-05-18 16:39 电脑端
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    • 饭后喝茶对男人身体损害大

    饭后喝茶是很多人都有的一种饮食习惯，其实这样是很不好的。对我们的身体是有一定危害的，特别是对脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 饭后喝茶对男人身体损害大 最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克...
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  • 2016-03-15 17:30 电脑端
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    • 男性健身前后的饮食指南

    健身，是男性比较习惯的一种运动项目，健身不仅可以给男性带来矫健的体魄，还能给男性带来健康的身体。那么，男性朋友在健身前后有哪些注意事项呢？ 男性健身前饮食 运动前1到2小时间高纤饼干可以吃一些，或者是优酪乳、葡萄干也可以，或是新鲜水果也能多吃。这样可以让你在运动的时侯更加...
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  • 2016-02-06 16:45 电脑端
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    • 中年男人健身要注意什么

    运动健身小提示：40岁，是男人的一道坎儿，有的人事业上了台阶开始安享奋斗的果实；有的人养成了良好的生活方式，健康的机体依然会有充盈的活力；而形成了科学的健身习惯的男士，则以成熟的气质与健美的体形将自己打造成完美男人。 与女人相比，男士是不会崇尚骨感美的，但是日渐发福可不是...
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  • 2015-04-28 17:46 电脑端
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