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这是一个很神秘的话题...
# 戒烟吧 #
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戒烟总是前功尽弃该如何做
很多烟民,吸了戒,戒了吸,大少数人归因于团体意志力不强,但有研讨标明,每年仅靠毅力戒烟的成功戒烟者缺乏百分之三。 戒烟难,难就难在戒烟时期呈现的那些戒断症状难以顺从。吸烟者一旦中止吸烟,会呈现焦躁不安,不知所措,焦虑易怒,心情高涨,留意力不集中,失眠,心率降低,食欲添加...
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2011-09-30 22:37
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男烟民 带老婆来戒烟吧
据合肥晨报相关消息一年半前,李秀牵头张罗了合肥第一家戒烟门诊,并向社会公布自己的手机号,以便随时接受戒烟者的咨询。一年半后,戒烟门诊里,医生空坐半天等不到一个病人几乎成了常态。于是乎,她想起了和晨报合作,招募戒烟团。 戒烟门诊半天等不来一个病人 去社区做义诊的时候,李秀...
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2011-09-30 22:36
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肯戒烟 早诊治 能坚持
11月17日第九个世界慢性阻塞性肺病日,今年的主题是,2010肺之年:做个肺功能测试,了解你的肺健康。 关键字:慢阻肺成第四大“杀手”每分钟2.5人死于慢阻肺 具有慢阻肺高危因素的人和每一位慢阻肺患者都应遵循“三字诀”:肯戒烟,早诊治,能坚持,从而远离慢阻肺带来的死亡威...
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2011-09-30 22:35
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戒烟一次性戒断比较好
戒烟一次性戒断比较好 中国戒烟网讯中国烟民近有3.5亿,想戒烟的成功的并不多。在中国,戒烟者复吸率高,胜利率很低。许多人对于于戒烟有抵触情感,因而戒烟门诊大夫无比难,要学会怎样专生理学的办法与他斗智斗勇。 戒烟三部曲:第一步不在大众场合抽烟,第二步天天淘汰抽烟的量,第三...
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2011-09-30 22:34
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四步骤告别香烟
对于一些长期烟客来说,也可选择通过中医的针灸来协助戒烟。 王医生建议,想要戒烟的人士,可以参照“4步骤”做法戒烟。每当有点烟的欲望时,想到: (1)分散注意力,不要想着抽烟。 (2)拉长抽下一根香烟的间隔时间。 (3)喝水。 (4)深呼吸。 当然对于一些长期烟客来说,也...
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2011-09-30 22:33
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早睡早起成功戒烟
中国戒烟网讯:睡眠模式与戒烟似乎风马牛不相及。然而,据美国“MSNBC”网最新报道,一项最新研究表明,喜欢熬夜的人(“夜猫子”)比喜欢早起的人(“百灵鸟”)更容易吸烟上瘾,而且戒烟难度更大。 芬兰赫尔辛基大学研究人员对1958年出生的23000多对芬兰双胞胎进行了长达3...
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2011-09-30 22:31
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